新加坡旅遊｜在COMO Shambhala Singapore上瑜伽課｜COMO Shambhala Kitchen用餐體驗
初次認識COMO Hotels and Resorts是因為…
Yoga | 瑜珈
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度假時的早晨，總是特別珍貴。以前的我會睡得很晚，差點趕不上早…
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每年都有成千上萬的人來到峇里島，在各式各樣的渡假村當中，撇除…
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瑜伽是一種哲學體系，絕非僅是操練瑜伽體式動作而已，事實上，瑜…
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九月初突然想為自己安排一趟國內療癒旅行，想去一個尚未到訪的城…
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在第一篇蘇美島六善酒店的文章曾提到“六善酒店的核心價值跟尋旅…
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與大地連結－山 在長濱的第二天午後，是“出去走走”的時光。本…
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野性身體覺醒是Samantha對於生活的實踐。 用如此簡短有…
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3月初，我終於站在前往花東的月台上，等候自強號。 這一刻，可…
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“我們的大多數客人在離開酒店時，都喚醒了對自然的認識。” 一…
流動瑜伽的身心回正練習｜人氣YT頻道凱蒂瑜珈Katie｜瑜珈的好處｜Flow with Katie
五月份，境好出版了由人氣YT頻道「凱蒂瑜伽」的Katie老師…
不要急著減肥！腿部水腫，有可能是腎氣不足！｜練習經絡瑜珈 打開除溼穴位 告別泡芙腿！｜英雄式 三角式 幻影式｜改善腿部水腫｜腎經｜經絡瑜珈
繼上一篇 久坐的你必看！在家練習經絡瑜珈，告別腰痠緊繃！ 這…
久坐的你必看！在家練習經絡瑜珈，告別腰痠緊繃！｜補養腎氣｜刺激經絡與穴位｜腎經｜養腎｜經絡瑜珈｜瑜珈養生｜中醫瑜珈
先天之氣「腎氣」是身體物質和能量的基礎，如同小樹萌芽時需要大…
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冥想與瑜珈，相信有在練習的朋友都是喜歡平靜，不論是腦袋還是內…
