2025年推薦書單｜必讀10本書 2025年身心靈健康小夥伴
這幾天剛好是台北國際書展，讓我想起過去一年以及2025年，在…
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能量也是貨幣｜用願力召喚奇蹟：打開你的內在力量，喚醒生命能量的108個心靈練習
在全球經濟不景氣的情況下，許多人都面臨財務困境，或對金錢的匱…
心靈SPA｜在琴心芳療 體驗頌缽與NLP療程｜台北、台中皆有工作室｜NLP神經語言程式學初體驗｜客製化療程
琴心芳療 體驗頌缽與NLP療程
內在小孩｜清理嚮往的心情 更能鬆綁框架
為什麼與內在小孩對話會讓人生變得更順遂？聆聽內在小孩聲音的時…
內在小孩｜跟著日本小說家吉本芭娜娜 認識內在小孩
「我們不管到了幾歲，內心深處都有個小孩。因為她總是被我們忽略…
內在小孩｜內在小孩童話療癒卡｜兩種牌陣 為你指引方向！
開始洗牌之前，請先為接下來的解讀選擇一個合適的牌陣。這是一個…
內在小孩童話療癒卡開箱｜當童話故事遇上塔羅 喚醒最單純的你｜擁抱內在自我｜內在小孩牌卡
在十八世紀強調理性思維的啟蒙時代之前，人們通常是透過故事和預…
斯多葛的默許藝術：去接納、去愛一切無常
斯多葛主義要你專注在自己掌控得了的事情上，其餘的則泰然處之。…
古希臘的智慧 帶你認識斯多葛主義的生活哲學
“也許你曾經偶然發現一句某位古代斯多葛派哲學家的智慧語錄，也…
阿育吠陀的心靈修行：靜心之道
靜心是一門為身體、心智、意識帶來和諧的藝術。有靜心的生命是喜…
一照禪師：不要被「無法稱心如意，就會不開心」的慾望所操控
我們無法隨心所欲地完全掌控人生，如果無視於這個事實，一切作為…
Namastay at home～不能飛出去的日子 用這十部電影 治療你的旅行癮
以往的這個時候，娜編通常都在看下半年的機票；現在，在家乖乖看…
日本老奶奶的幸福哲學～不抱期待，事情反而更順利
不去想「我一定要幸福」才會幸福，試著放下無謂的包袱 有些人非…
跟煩惱說掰掰！先擺脫「我沒有什麼不對」的想法～
想從煩惱中解脫，並不是選擇用逃避的方式，而是透過刻意接近的方…
Namastay at home～偷看別人的書櫃 原來他們都在看這本！
繼上一篇推薦＃讓你捨不得睡 的10本書之後，這次要帶大家來偷…
獻給自尋煩惱的你！原來你的煩惱是從這裡來的～
所有的煩惱，都是從否定而來 人為了獲得成長，得先卸下用來自我…
Namastay at home～ 多久沒有好好看書了？這10本書讓你待在家也捨不得睡
試著回想，從前的自己，在打卡下班後，好像總是忙著去健身房、上…
Namastay at home～許一個自己喜愛的空間 打造居家 練瑜珈 ：）
有人說瑜伽中最難的部分，就是移動你的身軀到瑜珈墊子上！實在是…
Namastay at home～還陷在沙發裡嗎？10個免費線上瑜珈頻道 讓你伸展動起來 :D
我懂，對於熱愛去上瑜珈課的你，這段時間一定很心累！不能出門上…
水晶缽｜彷彿在海洋懷抱中 感受身體的共鳴｜脈輪唱誦與水晶缽音浴課程初體驗｜聲音療癒｜台中福華飯店｜Be ONE Wellness Center｜傾聽心聲
上次參加Swami老師的聲音療癒課程後，彷彿開啟了聲音療癒的…
「我都是為你好」是一種隱微的暴力？
如果我們無法愛自己，我們就很容易向外看、把焦點 放在別人身上…
這樣開始也不錯，擺脫束縛的一年。快來建立你的外在秩序！
快樂人生當前，管它是亂糟糟的書桌，或是塞得滿滿滿的衣櫃，都只…