森林音樂｜在家創造一片森林｜情緒療癒｜睡眠音樂｜多巴胺音樂
我的聽覺很敏銳，在成為森林療癒師之後，更能注意到一些微小的聲…
Meditation｜冥想
26 posts
如何提升能量場｜增強能量的5種方法｜我自己最常用的五種 增強能量的方法
我們就是一塊磁鐵，當能量好、能量越高的時候，就會吸引來同頻的…
躺下放鬆｜頌缽體驗｜能量療癒｜頌缽療癒｜頌缽療癒是什麼？｜薩瑪地音波療育工坊
九月底學習了頌缽初階課程後，每天在家都會敲缽，有時是早上起床…
頌缽｜我的頌缽學習經驗分享 下篇｜｜頌缽療癒師｜台中頌缽｜ 頌缽音療｜聲音療癒｜如何挑選適合的頌缽課程？｜頌缽療癒是什麼？｜能量淨化｜脈輪清理｜薩瑪地音波療育
頌缽對人體的幫助其實是很科學的！大家應該都有聽過人的腦波分為…
頌缽｜我的頌缽學習經驗分享 上篇｜｜頌缽療癒師｜台中頌缽｜ 頌缽音療｜聲音療癒｜如何挑選適合的頌缽課程？｜頌缽療癒是什麼？｜學習頌缽療癒｜薩瑪地音波療育工坊
說起與頌缽的緣分，身為亞洲人，第一次聽到缽聲，應該都是在寺廟…
夏至的小小儀式｜6款魔法精油、冥想、藥草茶 推薦～｜太陽的能量｜藥草女巫｜夏至｜精油
夏至也叫做仲夏節（Litha），是北半球一年當中，日照最長的…
防疫在家看新聞心情不好？你有資訊焦慮嗎？2個正念練習 讓你鎮靜身體 減壓擁有好情緒｜正念療法｜正念冥想｜正念是什麼？｜Mindfulness｜禪定｜生活中的正念｜正念練習
上一篇帶著大家練習了「感受愛」與「以溫柔之心待人」。這一篇，…
芳療與瑜珈｜冥想和做瑜珈時 也想用精油嗎？3種擴香配方分享 ｜平靜呼吸｜精油｜親子情緒芳療｜情緒芳療
冥想與瑜珈，相信有在練習的朋友都是喜歡平靜，不論是腦袋還是內…
感恩冥想｜透過冥想 感謝身體的每個部位｜謝謝你 一直陪伴著自己
這套冥想法，出自《改變人生的冥想習慣》作者 加藤史子。藉由向…
冥想｜5個小技巧 教你如何打造一處屬於自己的冥想空間
5個小技巧 教你如何打造一處屬於自己的冥想空間
冥想｜什麼是「頂空」？頂空和快樂有什麼不同呢？
什麼是「頂空」？頂空和快樂有什麼不同呢？
冥想｜正念與冥想，有什麼不一樣？｜來聽 冥想正念手冊作者 安迪．帕帝康 怎麼說！
老實說，聽到「靜坐冥想」，很難不令人聯想到喜馬拉雅山深處纏著…
透過冥想 調校我們的能量流｜編織療癒的金光｜保持脈輪的平衡
一旦評估過目前的能量流狀態，發現到身體特定區域有疼痛或阻塞現…
阿育吠陀調息法：六種呼吸練習
何謂普拉納？ 「普拉納」（prana）是身體、心智、意識之間…
阿育吠陀的心靈修行：靜心之道
靜心是一門為身體、心智、意識帶來和諧的藝術。有靜心的生命是喜…
冥想｜泰國春武里府 女子專屬冥想中心
在深山寧靜的環境中修行、練功、沈潛，過著與世無爭的生活…在小…
冥想｜冥想的好朋友 2款文青又可愛APP推薦｜冥想app｜冥想程式｜靜心
談到手機總是令人又愛又恨，口中嚷嚷著說被它綁架，卻又無時無刻…
正念芳療｜6種寧靜精油 陪伴你一起靜心｜精油與靜心｜｜Essential Oils and Meditation｜正念療法｜正念練習｜正念生活｜精油冥想
呼吸，確實被認為是通往意識的入口、地球與神聖之間的連結、靈魂…
2020跨年 在新年僻靜營發現新的自己
2019年接近尾聲，無論今年過得如何，新的一年代表著我們可以…
冥想｜冥想巴士 從加州出發
我們真的想在一天的開始來個完美的冥想，可是這個夢想卻常時幻滅…