身體
火能體型不高不矮,身材中等,不過有些身形苗條,骨架纖細。火型人很少體重暴增或驟減,他們的肌肉發育適度,體格通常較風型人強壯些。火型人的眼睛明亮,可能是灰色、綠色或銅棕色,眼球的明顯程度適中。這類型的人容易擁有紅潤或古銅色肌膚,毛髮可能帶紅色,往往光滑如絲綢。他們時常經驗到毛髮提早轉灰或脫落,因此,火型男人經常髮際線後退,或是擁有一顆美麗的大禿頭。
痣和雀斑在火型人的肌膚上是家常便飯。比起風型人的肌膚,火型人的肌膚容易多油、溫暖、較少皺紋。火型人擁有微黃的利牙,經常牙齦出血。
擁有火型體質的人,正常體溫稍微偏高,他們的雙手和雙腳通常是溫暖的,有可能會汗漬漬的。當風型人和水型人冷的時候,火型人可能覺得相當溫暖。他們的排汗量大,就連攝氏十度的氣溫也會排汗,而風型人即使在更高溫的環境下也不出汗。火型人的體汗常有強烈的硫磺味;他們的雙腳也容易出汗,可能帶有強烈的異味。
火型人的胃口大、新陳代謝暢旺、消化力強;他們消耗大量的食物和飲料,也製造大量通常微黃而質軟的尿液和糞便。失衡時,火型人渴求辛辣菜餚,這對他們並不好,他們應該食用帶甜、苦、澀味的食物。飢餓時,火型人需要在短時間內進食,否則會變得急躁易怒、血糖過低。
火型體質的女孩,月經來得早,早早便進入青春期。她們月經來潮的時間可以早到十歲。火型人的經前症候群包括:胸部柔軟、熱潮紅、蕁麻疹、尿道炎,有時排尿有灼熱感。
火型人的身體病痛往往跟熱和火的法則相關聯,他們容易罹患熱病、炎症性疾病、胃酸過多性消化不良、過度飢餓、黃疸、出汗過多、蕁麻疹和皮疹、燒灼感、潰瘍、眼睛燒灼感、大腸炎、喉嚨痛。所有「炎症」都屬於發炎性疾病,而且是由於火能過剩。火型人對晒傷很敏感,不喜歡強光。
心智
這股熱是火型人的主要特徵,這不足為奇,因為「火能」(pitta )這個字源自於梵文「塔帕」(tapa ), 意思是加熱。(這個字也可以譯成「嚴厲」,而火型人可是相當嚴厲的。)火型人難以忍受酷熱的天氣、陽光、或是艱苦的體力勞動;雖然他們是火爆一族,但他們的性衝動並不是非常強烈。火型人可以利用性來發洩怒氣。
火型人的睡眠持久度適中,但持續不斷且睡得香甜。這類型的人喜歡在睡前閱讀,經常書本放在胸口上就睡著了。
火型人機警、聰明,擁有不錯的理解力與專注力;他們的智力敏銳而具穿透性,記憶力清晰。火型人擁有合乎邏輯、善於調查的好頭腦,喜愛深入問題,找到解答。他們的心思總是放在工作上,喜歡解決各式各樣的問題和謎題。此外,他們往往能言善道,熱愛知識,擁有絕佳的組織與領導能力。
火型人是夜貓子,三更半夜反倒變得更加機警,而且喜愛在夜間閱讀。
井然有序對火型人很重要。火型人的住家或房間總是乾淨而整潔。衣服放置在指定的位置,鞋子一雙雙排整齊,書籍則按照高低順序或另一套明確的系統整理好。
火型人喜愛高尚的職業;他們是醫生、工程師、律師、法官—光鮮亮麗、聰慧動腦的人士。他們擁有不錯的管理能力,喜歡位居領導角色;善於規劃,同時野心勃勃、遵守紀律。火型人天性積極進取,輕而易舉地便能掌握情勢;他們可能成為政治人物,深具領袖魅力,人們很容易被他們所吸引。
火型人常是有智慧的傑出人才,不過可能同時具有操控、支配的性格。他們有比較、競爭、咄咄逼人的傾向,而且一絲不苟、要求完美,每一件事都必須按時完成,而且正確無誤。火型人堅守自己的原則,寸步不讓,這點有時會導致盲目的狂熱。他們容易吹毛求疵,尤其在火能惡化時;如果沒有人可以批判,火型人就會批判和評斷自己。
行為
火型人的壽命不長不短,過度的心智活動、完美主義、積極進取、不斷地追求成功,燃燒掉火型人的生命能量。他們有著害怕失敗的恐懼,根深柢固,不喜歡「不」或「失敗」等字眼,因此壓力奇大;他們是典型的工作狂。
火型人通常追求物質的繁榮昌盛,往往經濟小康,不過卻是花費大於儲蓄。他們喜歡住豪宅、開名車;喜愛香水、寶石、首飾、以及其他昂貴的物品;而且樂於展現自己的財富與資產。
若干因素可能使火能增強到惡化的地步。一是單純地吃太多辛辣食物,包括黑胡椒、卡宴辣椒(cayenne pepper )、咖哩辣椒、墨西哥辣椒。火能也可能因為酸味與柑橘類水果而增強,例如,葡萄柚和酸 橙。食用發臭的優格、吸菸、飲用發酸的葡萄酒,也可能有害。工作地點靠近火源,或是躺在太陽底下,都是火能增強的原因。
食用多脂肪的炸物或是花生醬之類的多油食物,都可能導致火型人噁心或頭痛。對火型人來說,夏天是最難熬的時節。天氣炎熱、潮濕時,火能很容易惡化。身體系統內的熱度不斷積累,使火型人對上述熱度相關病痛更加敏感。他們可能變得急躁易怒,容易激動和生氣;脾氣火爆;敏銳的心智變得吹毛求疵、批判評斷;可能突然間妒火中燒。他們需要冷卻下來!
平衡火能的通用準則
・避免過熱
・避免過油
・避開過多的蒸氣
・限制鹽分攝取
・食用涼性、非辛辣食物
・飲用涼爽(但不冰寒)的飲料
・在當天比較涼爽的時候運動
內容摘自:《阿育吠陀療法:調整風、火、水能的黃金比例,找回出生時的健康體質設定》
作者:維桑特.賴德(Vasant Lad)
出版社:橡實文化
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