心靈SPA｜在琴心芳療體驗頌缽與NLP療程｜台北、台中皆有工作室｜NLP神經語言程式學初體驗｜客製化療程

文中分享

頌缽體驗流程分享
NLP是什麼？
NLP療程體驗流程分享
NLP 療程體驗後感想
Luxury Hideaway 尋旅讀者專屬優惠
琴心芳療資訊

自從上一回在桃園體驗了全身頌缽，就對於頌缽念念不忘，也開始進行搜羅全台頌缽教室的計畫，也因為這樣，發現了「琴心芳療」。琴心芳療的主理人是心靈芳療師Tequila，有蠻全面性的身心靈療程，像是芳療、NLP療程（神經語言程式學）、靈氣、頌缽療癒、Access Bars能量點療法等…Tequila在她的部落格上也詳細介紹了這些療程，認真看完，我決定嘗試NLP療程核心轉換，當然還有心心念念的頌缽療癒。

不同於其他心靈工作者，Tequila經營部落格，讓沒有體驗過身心靈療程的初心者，可以一一了解每個療程的特色與不同之處，進而選擇想嘗試的、適合自己的課程。

Tequila原來是體制內的老師，因親身經歷對壓力對於身心的影響，所以決定成為一位身心靈療癒師，以另一種角色陪伴需要幫助的人。我想也是因為這樣的背景，她才能寫出如此豐富的文字內容（笑）

「琴心芳療」的工作室位於台北，在忠孝復興捷運站2號出口附近。

不過由於老家在台中，每個月都會安排返家，我就是跟她約在台中做療程喔～下個月的時間表會定期公布再部落格上，本篇文章末端也會附上12月的時間表。

療程當天我們約了下午時段，先進行頌缽1個小時，再做NLP核心轉換。台中的地點位於西屯區，距離市中心各區都很近，附近也有停車場。

頌缽體驗流程分享

跟Tequila見面後，我們先小聊了一下，接著她請我填寫「頌缽療癒諮詢表」，藉此了解近期身體、睡眠、情緒狀況。

然後我就去換上寬鬆衣物，躺上美容床，準備開始。先從頭部開始，頌缽深深、悠長、低吟著，想起方才瞥見的大缽，現在是由他在我頭部環繞唱著。接著Tequila將缽放上我後背的中線，好沉啊…冒出念頭的同時，缽聲已繼續…緩緩往下…抵達腰際…再向上滑到左肩、左背…

繼上一回做頌缽，已經是五個多月前了，我竟然隔了這麼久才做頌缽…邊懊惱著，邊感受震動，從中心點向外，餘波蕩漾，我試著再將身體放鬆，跟隨頌缽到的位置，「放鬆一點，再放鬆一點…」果不其然，我又快要打盹了…Tequila輕喚著我：「背後做完了，現在請翻身」

什麼！背後結束了，我依依不捨的轉身躺好，感受頌缽與我的腹部、心輪處共振…在整個頌缽療程中，除了大缽，還有一個很奇妙的聲音，療程結束後我問Tequila，她說那是磨缽，並示範給我看～聲音真得很不同呢。不過，在背後頌缽的過程中，磨缽的聲音好小…當時我沒多想，只顧著沈浸在頌缽結束的平靜當中。頌缽後，會覺得每個細胞好像曬了太陽，從夜晚甦醒過來，微笑著，這次我又有了不一樣的體會～

NLP是什麼？

先簡單介紹一下NLP，發源於美國的NLP是“Neuro-Linguistic Programming”的簡稱，N代表神經系統、L代表語言、P代表程式，因此中文翻譯為「神經語言程式學」。NLP中心概念大概是：我們的思想、行動都只是習慣性的程式（像電腦程式一樣），只要改寫這些程式，人生便會出現不同；也就是：信念影響行為，行為改變成就。

Tequila在部落格分享NLP可改善哪些問題呢？包括：恐懼、焦慮、注意力不集中、憂鬱、失眠、成癮、壞習慣改不掉等等身心失調；也能激勵你、增加自信、協助你建立正面的心態。

她寫道：「因為他是大腦的語言，當你學會大腦的語言，將擁有更加卓越的大腦，做到更多你想做的事情。」

我想學習大腦的語言，所以才預約了NLP。

NLP療程體驗流程分享

在預約NLP之時，Tequila會請你先填寫線上表單，表單上有詳細的NLP項目，你可以在自己想改善的部分打勾，項目旁也記載著所需時間與費用，我覺得非常清楚易懂。項目有：提升整體狀態、消除角色綑綁、化解失落感、調整日常情緒、消除執著想法等等，還有媽媽、爸爸專屬療程（改善育兒壓力）！我則是選擇了大腦徹底釋壓。

當天在開始NLP核心轉換療程前，Tequila遞給我NLP晤談與療程規劃表，這張表格上半部基本資料、藉由NLP希望改善哪些部分？是由我填，下方的部分，Tequila與我對談之間，她會做註解、紀錄。我則寫下主要想改善「希望自己能學會更加放鬆、不要給自己太大的壓力、不要太求好心切」

Tequila針對我寫的的近一步詢問原因，或是導致這些狀況的可能因素、事件。她跟我分享在剛剛頌缽時，當缽移至我的下背處，頌缽的聲音出不來，對應的是太陽神經叢，通常反映著對自己沒有信心…那裡的能量卡住了，所以她幫我加強了幾回，缽聲就漸漸出現。

接著，就開始核心轉換的療程。NLP是透過“談話”的方式進行，Tequila會發問，我再回答。

一來一往，像剝洋蔥般的，把一個問題，從外面這一層開始向內透析。

一開始我有點放不開，一來我本來就很難放鬆，坐著也讓我有些緊張，所以回答得很慢，有些甚至沒有答案。Tequila很有耐心的等待，或是用另一種方法提問，慢慢的，我也漸漸進入狀態。

我感受到了一個次人格，大概7歲，住在我左邊髖關節附近；我也感受到了，其實我已經自己肯定自己；我發現自己希望能夠被接受，越來越多人看見自己書寫的文章；我也發現，自己想要完成的理念，有更多時間、更多管道去幫助別人。我希望世界上有更多的愛，這樣我會感到更加合一與豐盛。

療程結束，我好像擁抱了自己的次人格，接受自己的害怕與沒自信，叫他別怕，我罩你。

NLP 療程體驗後感想

因為有了催眠的經驗，忍不住會將NLP與催眠做比較。我覺得催眠比較像是感性地經驗你的人生、讓你看到自己的情緒與內心；NLP則是理性地釐清問題，設定目標，調整思考的方向。沒有熟輕孰重，只要適合你的，都是很棒的體驗。

延伸閱讀：心靈SPA｜桃園開心的事情體驗頌缽與催眠｜與身體和潛意識進行對話｜另有動物TTouch課程

NLP的療程大概一個小時左右，由於需要問與答，不像是按摩SPA等輕鬆的課程，也需要面對深層自我的勇氣，所以其實比較少人會嘗試。

不過，我覺得大家可以上Tequila的部落格，好好閱讀，也可以點入表單去看自己有沒有需要解決的問題，跟她約時間，給自己一個午後，深入自己的問題，幫內心剝洋蔥！強烈建議先做頌缽，把身心的能量調整到最佳狀態，再搭配NLP療程～另外，做完NLP療程，Tequila會提供做冥想錄音檔，讓你回家持續向內探索。冥想音檔屬於NLP圓融之道療程，屬於深度療程的一種，Tequila特別自己錄音提，真的很用心！