阿育吠陀｜你是天性和平、記憶力超強的螞蟻人嗎？水型人就是你～

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身體
心智
行為特徵
平衡水能的通用準則

身體

水型人好福氣，身體強壯、健康、發育良好。他們的胸部寬闊，擁有強健的肌肉和沉重結實的大型骨骼。由於骨架較大，體質由水元素和土元素所主導，水型人容易體重增加，而且很難減重。更糟的是，水型人通常消化和代謝遲緩，導致的結果是他們容易超重，變得豐滿圓胖。水型人恐怕連喝水也會胖！

除了骨架大之外，水型人具有強旺的生命能耐與韌性，往往相當健康。他們的肌膚柔軟、平滑、光亮而厚實，而且傾向於多油。他們的眼睛大、顏色深、嫵媚動人，擁有長而濃密的睫毛和眉毛。他們的眼白非常白；牙齒巨大、強健、潔白；頭髮往往濃密、色深、柔軟、呈波浪狀、量多，而且毛髮遍佈全身。

水能體型的人擁有穩定的吃喝慾望，不過消化緩慢。他們可以少吃一餐沒問題，或是在沒進食的情況下工作；然而對火型人來說，沒吃東西實在很難讓人全神貫注。

因為他們的代謝速率緩慢，保持健康而平衡的水型人通常享有相當長的壽命，長過其他兩種往往較快「燃燒殆盡」的生命能量類型。不過如果任由水能惡化，這人很可能會變得肥胖，那可是糖尿病、高血壓、心臟病的主要原因之一。這樣的水型人無法活得長長久久。

水型人喜歡甜食，酷愛糖果、餅乾、巧克力，通常深受甜味、鹹味、多油的食物所吸引，但這些容易導致水分滯留，使體重增加；他們的身體需要較為輕淡的飲食，苦味、澀味、辛辣的食物能讓他們運作得更好。

心智

因為水能陰鬱、沉重的特性，水型人時常在早晨感到沉重而混沌，沒有來一杯咖啡或茶，便很難有所行動。早晨不是水型人的時間，他們偏愛中午，然而午飯後可能會覺得想要小睡一下；飽餐一頓常使他們昏昏欲睡。不幸的是，白天睡覺會增強水能，並不適合水型人。

水型人排便緩慢，糞便往往質軟而色淡。他們的排汗量適中，多過風型人，但少於火型人。他們的睡眠深沉而持久。

儘管身體強壯、耐力佳，水型人卻不愛運動。激烈運動對水型人有益，但他們偏愛坐著、吃東西、無所事事。與其跑步，他們寧可走路—慢慢地走。水型人的確比較喜歡游泳，但游泳並不特別適合他們，因為他們的身體會因此吸收一些水分。水型人一運動就覺得肚子餓，想吃東西；在健身房鍛鍊完後，他們會接著去餐廳吃個點心。

水能在各方面均緩慢而穩定。水型人緩緩移動，慢慢說話（他們的演講模式可能單調乏味）。他們吃得慢、決定慢、行動慢。他們移動得緩慢而優雅。

水型人好福氣，擁有甜美、慈愛的性情。他們天性平和、有耐性、容忍、關懷、慈悲、寬宏大量，喜愛擁抱大眾。水能是平穩、牢靠、忠實的，他們的精神或宗教信仰深刻而持久，心智冷靜而穩定。

水能的主導特性之一是柔軟，顯化成柔軟的肌膚、柔軟的毛髮、柔軟溫和的說話方式、柔軟的天性，以及柔軟、溫和、慈愛的面容。火型人的神情敏銳而具穿透力；風型人的表情迷糊；而水型人看起來沉著、安靜、踏實、平穩。水型人處在「此地」，就在當下此時。

水型人可能領會得較慢，然而一旦知道了，那份知識便能永遠保有。他們擁有絕佳的長期記憶。

雖然水型人寬宏大量，但如果你侮辱他們或傷害他們的感情，他們會原諒你，但絕不會忘記。水型人會告訴你：「一九七二年一月二十四日那天，下午三點三十分，我們喝茶的時候，你對我說了這樣這樣的話。不過，我已經原諒你了！」

行為特徵

水型人踏實而平穩的傾向幫助他們掙取和緊握金錢，而且他們善於儲蓄。水型人的揮霍行為較少，大部分花些小錢在乳酪、糖果、蛋糕上。

水型人擁有穩定的性衝動，一次可以享受性愛好幾個小時，不耗散能量，不達到高潮或射精。他們可能要花些時間才會熱衷性事，不過一旦受到刺激，就容易保持那樣的狀態。

產生水能的食物，例如，西瓜、甜水果、糖果、餅乾、優格和其他乳製品，都會使水能惡化。寒冷而冰凍的食物以及冷冽的水、白天睡覺、坐著無所事事，全都會增強水能。久坐的工作，尤其結合在桌前津津有味地咀嚼，會在身體內製造出許許多多的水能。過剩的水能會減緩消化力與新陳代謝，降低幫助消化的火力，於是這人可能變得豐滿、甚至肥胖。

對水型人來說，冬季和早春是一年之中最艱難的時期，這些時節，天氣沉重、潮濕、陰鬱而寒冷，於是水能積聚在身體系統內，導致身體、情緒、心智上的各種水能失衡。身體問題往往與水的法則相關聯，例如，傷風、流行性感冒、鼻竇充血，以及其他的黏液相關疾病，如支氣管充血。懶散、超重、糖尿病、水分滯留、竇性頭痛同樣司空見慣。

在情緒上，當水能失衡時，水型人可能苦於貪婪、依戀、妒忌、占有、色慾、懶散，導致水能型抑鬱。

有趣的是，滿月時，水能會惡化，因為生物學家們發現，這時候身體容易有水分滯留的傾向。

水能女性可能苦於經前症候群，例如，過度情緒化、水分滯留、白帶、排尿過多。這時，她們可能感覺到依戀、貪婪、嗜睡，也可能有睡眠過多的傾向。