大部分的人都想要的，包括更多的愛、更富足、更成功、更多的機會，以及與靈性有更多的連結，這些都無可避免地會將更多能量帶入我們的生活。
更多的能量進入，意味著更高的強度。
當我們說某事讓我們感覺到精神緊繃時，我們是什麼意思？這意味著，我們體驗到了大量振動的能量。這是一種以深入的方式加速流向我們的生命力。
「那次的坦誠對話，讓我們夫妻的關係變得很緊張」、
「去醫院看望父親，讓我感到很緊張」、
「我的前女友要結婚了，我的反應很強烈」，這一類的情況都會自然而然地激起強烈的情緒。當我們對某個人事物產生強烈的情緒時，代表流向我們的振動能量正在增加。
如果我們不習慣處理情緒來勢洶洶的振動能量，就會處於緊張狀態。
為什麼？因為我們所感受到的能量跟我們所感受到的不適之間，存在著一場拉鋸戰。問題不在於感受的強度，而在於我們對這種感受強度的抗拒。
如果我們不習慣這種強度，就可能會演變成一場拉鋸戰：
一邊是我們對更多的愛與親密感的渴望，
另一邊是我們對這種情感強度的抗拒。
也就是說，我們一方面想體驗更多的愛，
但另一方面，我們沒那麼喜歡激烈的情感強度。
或許你也擺脫不了這種「振動的拉鋸戰」：
我想往前衝，但也想讓一切都在控制中；我想要成長、擴展，但也想管控一切；我想體驗靈性與神聖的愛，但不想被排山倒海而來的能量壓垮；我想親近你，但不想讓自己需要你。
以下是一個新觀點：跟我們所想的不同，
你會覺得不適並不是來自感受本身，而是因為你抗拒去擁有這個感受。當我們感覺事情變得過於強烈或緊繃時，必須理解一點，導致問題的並不是這種體驗，而是我們對能量的增加感到不適及抗拒，以至於在我們的內在製造出緊張感。
如果你能讓感覺流動，就像讓水從密閉處流出來，那麼隨著它的移動，壓力就會跟著消退。
只有在你企圖去抗拒感受時，你才會陷入麻煩。
要壓抑你的愛必須付出極大的能量，因為愛就是生命力。
你要切記的是，愛想要也需要往外移動並顯現出來。當你試圖抑制、積存、控制、阻礙或忽視愛，你就是把自己對愛的感受當成了敵人；而且，這場仗你必輸無疑。不可避免的內在衝突一旦爆發，就會在內心製造出極端緊張的狀態。
愛不會帶來不適，是你跟愛的拉鋸戰造成了不適。
當你試圖去壓抑愛，等於是向自己的心宣戰。
愛的選擇就是允許愛自由流動，
並學著快樂地參與生命力之舞，
讓愛流過你、成為你，並在你與他人之間流動。
你與關係強度不只會影響你與他人的親密關係，也會對你的成功及創造力產生重大且顯著的影響。
這種例子屢見不鮮：有人想變得更放得開、想要更成功，但達到某個門檻就停步不前了。
造成這種情況的原因很多，其中一個原因是，他們在不知不覺中縮手了，其中有些人是因為知道自己無法處理增加的情感強度，以及隨之而來的更多責任、更高的曝光度，以及更大的成就。他們害怕這樣的強度太高，會令他們感到不適或不自在，因此就在他們真正要開始擴展、往前衝時，反而會突然退縮並放慢速度。
你知道有多少人也跟你一樣在追求個人的成長及轉型？我們開始前進並覺得進展越來越快、改變得越來越多，然後我們突然覺得失去了掌控，我們會想：「老天，這進展快得讓我太緊張了。」於是，就像我可愛的母親一樣，我們會對「意識之車」踩煞車，試著讓速度慢下來，即便是在我們覺得應該加速的時候。接著我們開始納悶，為什麼我們無法走得更遠。
你有過多少次類似這樣的想法：「我處理不了更多的⋯⋯（比如愛、責任、機會、揭露的真相、決定、建議或付出的時間）」但事實上，你可以！
認為你已經到達自己的極限，那只是幻覺。
本文摘自《深愛覺醒：擁抱自己與一切美好關係的高振動訊息》
作者：芭芭拉．安吉麗思（Barbara De Angelis）
出版：三采文化
Main Photo/Pablo Merchan montes
