我們稱為愛的那種「感覺」，是宇宙能量的無限場域進入並穿透我們時，所帶來的振動體驗。這意味著，我們所感受到的任何一種愛，都是神聖之愛！那麼，為何你會在某個時刻感受到更多的愛呢？想像一下，你的心就像你專屬的一座私人海洋，充滿了愛的能量。
1. 有人來到你身邊（可能是你的另一半、孩子或朋友），他們做了或說了一些親密、感人、親切的事情或話語。
2. 他們對你的愛就像風，攪動了你充滿愛之能量的海洋，使其產生振動並湧現出波浪。
3. 一旦對方的振動能量特別強，颳起的風特別強勁，你心中的愛之海洋所升起的波浪就會越大。
你可以用這種深具啟發性的方式去理解所謂的「愛」。當你「感覺」到愛，其實正在體驗的是生命力在你的內心湧動，就像平靜的海洋突然掀起了浪潮。海洋中的水量始終是一樣的，但是一旦形成波浪時就會帶來變化，彷彿海水變多、海洋加大了。
愛始終在你之內，當它在波濤中起伏時，你會像觸動心弦一樣，突然之間「感覺」到了愛。
因此，或許「我愛你」這句話，更有「靈性」的翻譯是：
我的愛如波浪般湧現，或是你的風在我的心之海掀起了美妙的波浪！
一旦我們對愛與關係有了這種新的理解，事情就變得顯而易見了：
當我們感覺到愛時，從來不是墜入愛河，而是在愛中升騰。
愛無法「得到」，它永遠源自於你
你有沒有想過：「別人的愛是如何進入我心裡的？」答案是：「不是這樣的！」
跟輸血不一樣，沒有人能把愛「輸」給你，或是給你一整瓶的愛讓你飲用，也沒有人會為你注射大量的愛。當你有意識地感覺到了愛，你身上並沒有任何可以測量得到的「外來物」，
這是因為，根本沒有任何東西加諸到你的身上。自始至終你所擁有的，只有你自己的愛。
回想一下你曾經擁有過的親密關係，不論最後結果是好是壞，自始至終，你所感受到的愛意，都是來自於你自己內在的愛。
有人可能做了或說了能夠觸動你的事或話語，讓你的愛得以湧現。但事實上，對方並沒有把什麼實質的東西放進你的心裡。他們所做的、所說的，也沒有讓你的愛變多，一切都在於你自己：
是你決定讓自己感受到愛，你打開了閥門，讓自己的愛開始湧現出來。那全是你自己的愛。
愛，不是我們可以從其他人身上「得到」的東西；
沒有人可以給你任何你不曾擁有的愛，
沒有人能讓你擁有你未曾擁有的東西。
有時你感覺得到愛，有時你感覺不到，
但不管如何，你能感受到的所有愛，都是你自己內在的愛，
它們從你的內在升起，從所有愛的源頭湧現。
愛，就是它自己的源頭。
我們往往錯以為愛的體驗是別人給我們的，把他們視為愛的源頭。然而，他們從來就不是。
當然，親密關係可以為你帶來歡愉、享受、感情及幸福感等種種體驗，因為對方可能是一個很棒的「造浪者」，會讓你的心海掀起浪濤。但是，這些浪潮全都是你的愛，只在你的內在海洋洶湧翻騰。
同樣的，你的愛也不會離開你的心，進入別人的心中去填補他們的空虛。
你的愛可以喚起別人的愛，但無法給予他們不曾擁有的愛。因此，我們每個人所要學習的，是如何穿越自己的心門，走進那座愛的寶庫—在我們因為某個人而體驗到愛之前，這座寶庫早就在那裡了。
下一次當你跟某個你愛的人在一起時，可以按照下面的建議開始注意這些時刻，觀察你自己的愛意如何湧現：
你正擁抱著你的另一半，或是跟朋友共進午餐，或是看著你的孩子在玩耍，或是靜靜看著你的寵物做某個可愛的動作。你只需要去覺知到那股能量的振動，也就是你所感受到的愛。
它會從你自己的心中湧現出來，讓你能夠感受到它。當你感覺到對方的能量時，請注意那股愛的浪潮是否也隨之升高。
不要刻意想辦法讓自己感受到更多的愛，在這種時刻，你只要認知到一點：你所感受到的，全部來自你自己的愛。沒有人真的能給你任何東西，是你自己的愛在湧現、翻騰。
你可以默認這一點並對自己說：
現在，我能感受到自己的愛正在湧現，
在你的心門之前，我的愛之海正在掀起浪潮，
我的浪潮非常喜歡跟你的浪潮交會，
即便如此，我所感受到的，依然是自己的愛。
本文摘自《深愛覺醒：擁抱自己與一切美好關係的高振動訊息》
作者：芭芭拉．安吉麗思（Barbara De Angelis）
出版：三采文化
