感恩冥想｜透過冥想 感謝身體的每個部位｜謝謝你 一直陪伴著自己
這套冥想法，出自《改變人生的冥想習慣》作者 加藤史子。藉由向…
Posts by tag
mindful
3 posts
走進自然｜71個與自然連結的日常遊戲｜跟著正念通往田野
起家倫敦的「正念計畫」（The Mindfulness Pr…
阿育吠陀調息法：六種呼吸練習
何謂普拉納？ 「普拉納」（prana）是身體、心智、意識之間…
Posts by tag
Input your search keywords and press Enter.