阿育吠陀｜食物的 純質(Sattva)、激質(Rajas)、鈍質(Tamas)
現代飲食中，有許多「過去不存在的物品」。 能簡單做料理的廚房…
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阿育吠陀
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阿育吠陀｜什麼是好消化的飲食方式？教你創造提高消化能力的環境｜阿育吠陀飲食
阿育吠陀是源於印度的傳統醫學，從大約五千年前開始，就用於治療…
阿育吠陀靈性身心平衡調息法｜飲食最重要的事｜阿育吠陀飲食法｜阿育吠陀體質
飲食最重要的是傾聽自己身體的聲音 阿育吠陀的語言將藥物稱為「…
阿育吠陀｜風能、火能、 水能體質的你 練習瑜伽體要注意什麼呢？｜5個瑜伽體式 帶你進入阿育吠陀的世界
山式 一旦掌握了山式，生活中的許多任務都會變得不那麼沉重。刷…
阿育吠陀｜23個問題 檢視你的日常生活是否累積了毒素｜阿育吠陀測驗
毒素如何累積 基本上，只要我們的生活方式不健康、沒有與自然和…
阿育吠陀｜阿育吠陀自癒法｜什麼是阿育吠陀
所有奇蹟痊癒的病例，都從回歸身心靈的平衡開始。源自印度的阿育…