斷捨離｜40歲具體實踐版｜捨棄三件事 讓你遇見更好的自己
40歲是「夾心世代」，夾在上一代與下一代之間動彈不得。為了過…
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心靈
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指導靈｜滋養你美麗的靈｜什麼事能讓你充滿活力呢？常去做對了！
在你能開始認得自身指導靈的存在之前，你必得先留意「自身」美麗…
催眠體驗｜在開心的事情 與身體和潛意識進行對話｜桃園身心靈｜ 頌缽療癒｜療癒師Emma專訪
那天起了個大早，連續梅雨，那早晨的天空也不見耀眼，卻多了份難…
內在小孩｜內在小孩童話療癒卡｜兩種牌陣 為你指引方向！
開始洗牌之前，請先為接下來的解讀選擇一個合適的牌陣。這是一個…
阿育吠陀的心靈修行：靜心之道
靜心是一門為身體、心智、意識帶來和諧的藝術。有靜心的生命是喜…
帶你認識最古老的生命科學 阿育吠陀
阿育吠陀是在印度本土廣泛應用的完整醫學體系。阿育吠陀是梵文，…
婚姻是愛情的墳墓？鄧惠文：婚姻其實是寶庫
我同意，婚姻和愛情本質上是有衝突的。 婚姻追求的是安全、穩定…
你們家有我的位置嗎？鄧惠文：另一半不敢說出的自卑與不安
如果另一半來自令人羨慕的快樂家庭，而自己卻有個不愉快的成長經…
你們之間無法溝通？每次一溝通就吵架？來聽鄧惠文醫師怎麼說
解決問題，該從溝通開始。以為溝通就是「邀請對方表達感受」，但…
練習跟自己談戀愛 先愛自己 才能愛別人 ：）
假如你像一位工頭那樣時時刻刻在監督自己，別人也會感受到你的鞭…
頌缽｜隨著聲音走遠 再回到自我 聲音療癒初體驗｜Swami Arun的聲音療癒｜ 台中Align Holistic Wellness Centre
一直對聲音療癒很感興趣的我，偶然發現曾在峇里島瑜珈節帶領聲音…