在Fivelements retreat的第二天，我做了療癒按摩（healing massage）Sandi Prana Massage；午後，進行了脈輪平衡。這兩個項目是我非常期待部分，實際體驗後，更是懷著感恩的心，慶幸自己能夠有機會來到Fivelements retreat，遇到這麼好的療癒師。
桑迪普拉納按摩Sandi Prana Massage
Sandi Prana按摩，Sandi 本身的意思是“連接”，而 Prana（普拉納）的意思是生命力、生命能量，呼吸才有生命，因此Prana又可解讀為「氣」。Pak Gede個頭不高，雙眼炯炯有神，他引導我先趴下，雙手開始在我身上觸碰、掃描，手中的熱氣透過棉毯傳遞過來。因為自己學習過靈氣，對「氣」的感受還算敏銳，當氣流過身體某部位，熱的感覺特別顯著。Pak Gede說我身體整個右半邊都太過緊繃，要從脊椎開始調整。
Pak Gede找到全身的反射療法穴位，並以精準的手法進行按摩。力道適中，卻有種說不出的能量，後來我才明白，Pak Gede在按摩的同時，也把氣灌進我的身體（白話來說）說也奇怪，脊椎鬆開後，我感到前所未有的輕鬆感，尤其時右半邊，好像“鬆懈”了下來。沒有壓力、沒有緊張，肌肉與骨骼躺在他們原本的位置，乖乖的，安靜的，舒服的。
最後，Pak Gede會引導氣場，形成一個能量護罩來保護你的靈氣。按摩結束我非常疲倦，幾乎快要睡著。Pak Gede笑著說，我的身體終於知道放鬆是什麼樣的感受了～不過同時又感到頭腦很清醒，我想應該是肉體上需要休息，肉體在吶喊。Sandi Prana Massage是一種深層的按摩，如果可以，我願意每隔一段時間就進行一次。
*Pak Gede是Gede先生的意思
脈輪平衡療癒 Chakra Balance
脈輪是存在於人體的七個能量中心，讓生命能量自由進出我們的身體。這些能量中心的功能是為身體注入活力，刺激我們意識的發展。脈輪的和諧直接影響我們的身體、心理和情緒健康。雖然脈輪是肉眼看不見的，但可以憑直覺感知。
脈輪療癒，近年在身心靈很夯的名詞，在台灣大多是以按摩、SPA方式呈現，我原本以為在Fivelements retreat也是一樣，沒想到是更深層的靈性療癒。
在SPA與Pak Tirka見面，他散發著祥和平靜的氛圍，在他身旁很舒適，好像不小心就會把煩心事一股腦向他傾訴。這是一趟很私密的心靈旅程，從敲響頌缽開始，我將身體與靈魂放下，交到Pak Tirka手上。
他用輕柔的觸摸和神聖的梵文咒語來清除和激活每個脈輪，一個接著一個。雖然聽不懂梵文咒語，卻是一種讓人很沉靜、好像會輕柔地進入一種恍惚狀態。然後療癒師會隨著咒語，帶動手勢，從你的脈輪“抓出”不好的負面能量，往外拋開，不會碰到身體，卻好像有什麼被淨化、清除了的感覺。
Pak Tirka 所說：”愛是脈輪之心，是脈輪之母。當我們經歷壓力時，就會忘記如何愛自己。當我們凈化了這些負面能量，脈輪通暢了，我們就會知道自己內心的深度。我們就會知道前進的方向。
結束時，Pak Tirka與我分享剛剛施作時感受到的情況，聽到海底輪很強壯時，我差點哭出來，我一直以為自己的海底輪很阻塞..他說我只有心輪稍微需要加強：「你要相信自己。」「你的能量很好，我知道你在學習靈性的路上，要多聆聽你的心。」其實在開始到結束，我幾乎都沒有跟Pak Tirka談話，他純粹是從能量面就可以感受到這麼多…真的很神奇。
療癒結束我感到全身都很輕鬆，或許心裡某處深知脈輪平衡了，負面能量被移除了。心輪與愛，最強大的力量。我一直都知道這一生我為了愛而來。也知道愛讓我成熟。透過愛，我看到自己許多以往沒有發現過的議題，這樣的過程不容易，我卻很珍惜。
謝謝Pak Tirka，謝謝Fivelements，謝謝這美好的緣分，讓我在峇里島有回到心家的溫暖感覺。
Five Elements Retreat Bali
我參加的retreat套裝：Panca Mahabhuta Retreat
