文中分享
她是藝術的設計師，也是生活的設計師。在充滿科技感的裝置藝術與五歲女兒的日常呼喚間，她以規律的早晨節奏，為自己劃出一道安靜的結界。
走進魏子菁的空間，第一眼便能感受到她作為藝術總監與母親之間的平衡拉扯。她不僅是藝術裝置創作團隊「何理互動」的共同創辦人與核心人物，同時也是一位五歲孩子的媽媽。這種身份的並置，讓她的日常節奏既規律又充滿創造性的忙碌。她現在正過著一種全心投入於育兒與工作的生活，而我們正是從這份獨特的「平衡」中，展開了對她療癒哲學的探尋。
從日常到遠方
有沒有哪幾個『微小但不可或缺』的日常儀式，讓您重新啟動內在能量？
通勤時找新的音樂、喝到一杯好喝的咖啡，或者花時間煮飯！
目前的小小療癒儀式是早上做早餐，每週有幾天上班前和先生一起去喜歡的咖啡店喝杯咖啡。
面對低潮：無目的地的回歸
2019 年，一場突如其來的變故（母親過世），讓魏子菁感受到生活中的失重。為此，她為自己安排了一趟前往日本瀨戶內海的獨旅，這是她第一次放下所有工作行程、為自己而行的旅程。
2019 年那次臨時訂機票、完全沒有目的地的瀨戶內海獨旅，至今仍給予她深刻的能量。作為典型的「P型人」，她只規劃了一兩個地點就出發。在旅客稀少的非藝術季，她有了許多屬於自己的探索時光，與陌生人閒聊。她感受到的人文溫暖，最終幫助她從低潮中歸來，重新投入工作與生活。
提及生命中最具療癒意義的旅程，除了瀨戶內海，子菁還提到了兩次到訪伊斯坦堡的經驗。這座歐亞交界的城市始終處於險峻的邊緣，她兩次都接觸到殘酷的戰爭議題。然而，城市對動物的包容與關懷卻形成了強烈的反差。她意識到，這種無私而普遍的愛，即使在最艱難的環境中也依然存在，是生活給予人們最深刻的提醒。
“愛可以是無私而普遍的，即使在最艱難的環境中也依然存在。”
旅行時，您如何找到讓自己舒服的節奏？
最近每次出國，我都會讓自己盡量早起，趁早晨時去看看城市，然後找一間好吃的早餐店好好的開啟這一天。
旅行時您一定會做的一件療癒小事是什麼？
因為我很喜歡古董的物件，到每個地方我一定會去找當地的二手或是古董店，透過那些物件更認識當地的生活方式，偶爾還會帶回一些小物品。
當您覺得自己「不太穩」、「有點卡住」時，你都怎麼照顧自己？
前幾年因為心律不整的發作，我常常感到恐慌。那段生病的經驗讓我深刻體會到：身體有它自己的表達方式，不是用意志就能控制的；我們能做的，往往只是忽略或壓住它的聲音。
“身體有它自己的表達方式，不是用意志就能控制的。”
有沒有一本書、一句話或一個人，陪您度過重要的時刻？讓您「重新找到光」？
我對一本書印象很深刻，叫做「成年孤兒」，其實那本書沒有講什麼方法或是道理，它只是平淡的記錄下許多人面對父母過世的經驗，但也因為如此，讓我知道成為孤兒的這件事情其實是大部分人會經歷的過程，這些哀傷並不是那麼的孤單，這些經驗也會逐漸地轉化成其他的東西。
“每次創作出一些東西的時候，會讓我覺得自己「重新充電好了」”
不一定是作品，有時候只是煮了好吃的一餐，或者和女兒一起捏黏土、畫好一張圖，就會覺得自己重新充電，找回生活的節奏和平衡感。
經歷了藝術的忙碌、育兒的充實、低潮的獨旅與伊斯坦堡的人文衝擊，魏子菁最終為我們總結了她對療癒的理解。這不是逃離，而是回歸。我們問她，有什麼溫柔提醒想送給尋旅讀者？
