正念旅行｜什麼是正念旅行｜5個秘訣 讓你在旅行中保持正念｜ Mindful Travel
正念（Mindfulness）是有意識地覺察當下的每分每秒，…
FOREST THERAPY
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森林療癒｜美國ANFT沉浸式森林療癒｜冬天森林 如夢似幻｜三義 隱山居｜森林療癒師
年末，結束了在三義隱山居帶領的兩天一夜森林療癒活動。 冬天的…
森林音樂｜在家創造一片森林｜情緒療癒｜睡眠音樂｜多巴胺音樂
我的聽覺很敏銳，在成為森林療癒師之後，更能注意到一些微小的聲…
如何提升能量場｜增強能量的5種方法｜我自己最常用的五種 增強能量的方法
我們就是一塊磁鐵，當能量好、能量越高的時候，就會吸引來同頻的…
ANFT森林療癒｜夏．癒 兩天一夜僻靜 美國沉浸式森林療癒 水晶缽靜心｜南投縣民宿｜瑜伽僻靜｜養生旅遊｜Wellness Travel｜Wellness Retreat｜身心靈療癒
以往都是以參加者的身份書寫僻靜， 這次，是以帶領者的身份進行…
寧靜步道｜Quiet Trail｜台灣太平山翠峰湖環山步道 被授與為世界上首條寧靜步道｜國際寧靜公園｜QPI
還記得之前我分享給大家的「寧靜住宿」嗎？義大利普雷迪霍夫－奢…
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最近陸續有許多朋友問我，什麼是沉浸式森林療癒啊？ 老實說，遇…