文中分享
2021年也過得太快了！一溜煙就剩下最後兩個月。
在這逐漸變涼的季節（也是娜編最喜愛的季節），我挑了11本身心靈的書，是最近陪在我身邊的好朋友。
我常常閱讀著，深深感恩，這些文字起啟發著我，無論是在生命的哪一個面向。
祝福你，也能體會這樣的小小幸福。
以下，是睽違3個月的選書！ 希望你們喜歡。
死過一次才學會愛【暢銷經典版】：艾妮塔的瀕死重生奇蹟
作者：艾妮塔．穆札尼（Anita Moorjani）／出版社：橡實文化
2021年娜編最喜歡的書之一！
一如書名，作者瀕死過一次，也改變了她的一生。
二○○六年二月二日，這個日期將永遠烙印在艾妮塔．穆札尼的腦海，因為這一天她「死」了……
她的痊癒不是來自正面思考或信念的力量，而是因為她完全放下了過去的教條、成見與掙扎，這促使了她的身體自動「重設」。
天啊！這種感覺真舒服！我自在又輕盈！為什麼我的身體不再感到疼痛？疼痛都跑哪兒去了？等等，為什麼周圍的事物都離我越來越遠？可是我一點也不害怕！為什麼我不害怕？我的恐懼到哪兒去了？哇，我居然無所畏懼了！
瀕死的三天時間裡，艾妮塔看到了什麼？經驗了什麼？她搞懂了什麼？
閱讀這本書讓我再次複習了一次生命的真正意義，也讓我從過去失去親人的傷痛中慢慢釋懷。By娜編
我知道我跟世上的每一個人，都是力量強大、恢弘美好的愛的力量，也已得到無條件的愛。
我們不需要親身經歷瀕死經驗，也能獲得療癒～
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順應人性：活化超感知和身心系統，過上自己真正想要的生活
作者：史提夫‧畢度夫（Steve Biddulph）／出版社：遠流
現在這個世界最需要的，
就是我們「順應人性」，展現人類最真實的樣子，
並從這個被奴役的時代中獲得自由。
我們該如何順應人性，自由的生活呢？
史提夫說：我們的心智由身體、情緒、大腦和靈性四者組成，但絕大多數人都飽嘗前三者所帶來的困擾。
透過最新的神經科學和心理學研究，並結合畢生從事創傷與療癒工作的經驗，他梳理出兩大關鍵──「超感知」和「四層心智」。
「超感知」：來自全身的快速訊息，往往比「意識腦」的判斷更準，能幫助我們避開危險或做出錯誤選擇。
「四層心智」：透過依序整合身體、情緒、大腦和靈性，我們就不再像多頭馬車，受到不同聲音的拉扯，在生活中感到掙扎。
他將在書中教導大家，如何找回這兩項工具，重新活化自我身心系統，活得更深入、更充實。
我想順應人性！
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每一次因果，都是人生最好的練習：成為自己生命的主人
作者：詹姆斯•艾倫（James Allen）／出版社：柿子文化
詹姆斯•艾倫是誰呢？
他是影響日本「經營之聖」稻盛和夫一生的人生哲學之父；美國前總統歐巴馬是他的忠實讀者；也是20世紀文壇最具神祕色彩的心靈撫慰作家
生命中發生的事情，許多似乎都由不得我們作主，但其實這些事情都是「果」，與存在我們意識中的「因」有關，是我們本身的思想和行為所成的。思想決定行動，行動帶來相應的結果，所以生命禍福、解脫之道，都要在自己的內心和行為中尋找。
詹姆斯．艾倫提醒我們，混亂的事物必將自行毀壞，人對自己的生命要有一張明確的藍圖，知道自己該如何思想與行動、規劃與實踐。
原來，生命的法則，比我們想像的簡單：三餐、睡眠、工作、獨處、慾望、沈思都是圓滿的練習。
準備好練習了嗎？
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奧修的靜心冥想課——21 天的意識鍛鍊，幫助你找回真正的自己
作者：奧修（Osho）／出版社：麥田
麥田出版的每一本奧修，都值得收藏。 By娜編
如果你想要活出一個更滿意的生活，你會想要知道自己真正的潛能與樣貌。靜心就是那個知道的途徑。
由奧修所教導、二十一天經驗性的課程練習。每天有不同的主題，簡單、實際的覺知練習。
就靜心的初學者而言，書中提供了逐步的引導，幫助學習靜心，保持觀照與平靜。
就已經有經驗的靜心者而言，這些課程是一把鑰匙，能夠讓靜心來到一個全新的境界。
靜心之旅這邊開始：
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與天使連結：如何看見、聽見和感覺你的天使
作者：凱爾•葛雷（Kyle Gray）／出版社：生命潛能
天使真的存在嗎？天使怎麼幫助我們？天使的力量又是怎麼運作的？
你是不是也有這樣的疑問？或是，你曾經感受到天使呢？
本書作者凱爾‧葛雷幼年時便有了靈性的經驗，四歲時祖母的靈魂自彼岸造訪他。成年後的凱爾，能夠看見、聽見和感覺超出自然感官的事物，這最終使他在青少年時期發現了天使的力量與正面能量。
他從自身經歷出發，以平易近人的方式分享與天使相關的多種經驗與資訊，除了能對天使有更深一層的理解，更重要的是學會與天使連結的各種方式。
或許我們都對天使有個大概的印象，但天使的真實身分是什麼？目的是什麼？天使又各自執掌什麼不同的力量？隸屬哪個階級？
透過本書清楚的天使相關知識，讓你一窺天使的奧祕。
感覺你的天使：
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天使靈氣療癒入門：啟動內在的神性修復本能
作者：黃靖雅／出版社：橡實文化
什麼是天使靈氣？天使靈氣從何而來？
天使靈氣不僅僅是另一種靈氣，它是建立在對靈性哲學不斷深入的理解上，以適應我們這個時代的巨大變化。療癒的目的是豐富和支持我們的靈性道路，在天使靈氣哲學中，這條道路的基礎是愛與智慧。
－ 天使靈氣共同創辦人 克莉絲汀．柯瑞
以愛與智慧為基礎的天使靈氣，
由療癒師透過傳送，與天使王國、揚昇大師及宇宙靈性階層一同合作，
天使王國會根據被療癒者的身心靈狀態，給予最完美的能量，
讓人在問題中看到愛，同時療癒那造成問題的「因」。
支持我們踏上個人的神性旅程，是簡單卻有強大的療癒力
認識更多天使靈氣：
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水晶陣療癒全書：使用陣式，擴大礦石的顯化力量（隨附：43種常用礦石介紹）
作者：茱蒂‧霍爾（Judy Hall）／出版社：橡實文化
水晶陣是結合了水晶的頻率和神聖幾何的能量，使用水晶礦石排列成特定陣式，來實現願望、自癒、淨化、保護空間的療癒魔法。
作者茱蒂‧霍爾（Judy Hall）是英國知名身心靈導師，擁有英國巴斯泉大學(Bath Spa University)文化天文學及占星學碩士，還曾四度名列《沃特金斯評論》(Watkins)全球百大精神人物排行榜，二○一四年時被評選為心靈同人(Kindred Spirit)年度代表人物。
這本書娜編愛不釋手！因為：
1. 全彩圖解，快速掌握「水晶陣」使用方式（簡單易懂！）
2. 18種水晶陣功能及12種陣式設置說明（實用性高！）
3. 43種水晶礦石療癒能量介紹（充實你的水晶知識）
每一種水晶陣都有圖示！！非常難得啊！而且印刷質感極佳～強力推薦喔：）
水晶愛好者一定要收藏！
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動物水晶療癒：運用30種常見水晶療癒動物身心靈
作者：馬汀．司各特（Martin Scott）、蓋兒．馬里阿倪（Gael Mariani）／出版社：楓樹林出版
你有使用水晶嗎？你有毛孩子嗎？你有想過 水晶也可以用來幫助狗狗貓貓嗎？
水晶療法從古埃及時代就是一項有效且強力的治療技藝，
施作在動物身上的效果，會比人類更加明顯，
水晶所具有的廣效強力療癒能量十分安全且溫和，
任何飼主或照料者都能容易掌握它的基本技術，
選擇合宜的水晶擺放水晶陣、占測、製作水晶精華，以及進行水晶按摩。
這本書介紹適合用於動物身上的的30種最常使用且有效的水晶，以及實用的水晶陣式。還有每種水晶的療癒性質、運用指示、對應脈輪，非常實用！！對於愛動物的我們來說，真是一大福音！
愛動物的娜編五顆星推薦～～
和你的毛孩子一起運用水晶：
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指導靈全書：召喚七種靈性幫手，完成你的今生使命
作者：賈米莉．潔穆賈(Yamile Yemoonyah) ／ 出版社：橡實文化
指導靈是你我的守護靈，祂們來自更高的維度
透過無條件的愛與我們連結，希望在靈性道路上幫助我們
每一個人，都有一支完整的指導靈團隊
以及和自己最相應的指導靈類型！
不同類型的指導靈，有不同的特徵及能力
這本書開頭的測驗，將會幫助你清楚知道：
你擁有哪類的指導靈？祂們護持你的獨特原因？
你該如何與指導靈溝通、獲得引導？
娜編做完測驗後，深覺不可思議，因為的確是如此呀（笑）
如果你覺得無法連結天使、神明，或是對祖先、自然靈特別有感應，
非常適合做書中的測驗，可以幫助你找到屬於自己的神聖團隊喔：）
召喚你的指導靈：
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瑜伽練習者求生指南
作者：張以昕／出版社：有鹿文化
每張瑜伽墊上，都有一段「求生」的故事
在墊上呼吸、伸展，重新找到心的位置
「瑜伽」（Yoga）的字義是連結、結合，
每個踏進瑜伽教室的人，都帶著自己的故事前來。
有些人是身體上的肩頸痠痛，有些人是心理淤積而夜不成眠，
一些人將瑜伽當作純粹的運動操練，
而一部分的人，希望藉由瑜伽，找到身心合一與平衡。
《瑜伽練習者求生指南》收錄了九則現代人的身心受困處境，
瑜伽老師張以昕帶著他們踏上瑜伽墊，
透過每個練習者彼此連結，
說出一則則「想活下去」與療癒的故事。
九篇以瑜珈為主的故事：
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Featured Image/ Christin Hume
