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今天，是馬雅曆新的一年的開始！今年是“電力的黃種子年”，你的每個起心動念，都有可能會成真！這樣的時刻，我們更要往內心走，去聆聽、覺察，為什麼有這樣的想法？我的初衷是什麼？ 祝福大家都有一個好的開始！
在這特別的一天，娜編想為你們推薦幾本書～或許你能遇見一本影響你一整年的書？
以下，是睽違兩個月的選書！ 希望你們喜歡。
我今天也要看女兒臉色：觀察憂鬱症女兒的媽媽日記：明天或許也是多雲偶雨，那就順其自然吧！
作者：金雪 김설／ 出版社：文經社
這是一本很難一次看完，每一次閱讀，卻又不禁落淚的好書。
很溫暖。很寫實。總會有那麼一個片段，觸碰到你生命中的某個記憶。
你家有病人嗎？無論是身體的病痛、還是心理生病了？
身為病人的家人、照護者，是怎麼樣的心情？
當大家把注意力放在病人身上，照護者，也需要一點的關心與愛。
這是本日記，一位日日掙扎在地獄中努力想往上爬的女子，用她的血淚所寫成的日記。
她是一位再平凡不過的母親，一個想把所有的愛都給予孩子的母親，
但最愛的獨生女卻殘忍地告訴她：「是媽媽讓我得到這種要不得的病。」
她的女兒罹患了憂鬱症，從確診那天起，母女倆雙雙跌進了名為憂鬱症的深淵中。
籠罩在身心疾病的巨大陰影下的，不只有患者本身而已，他們身邊最親近的人也正承受著陰影所帶來的壓力。
剖心是多麼血淋淋、劇痛的事呀！
就有這麼一位母親狠下心俐落地劃開自己的心，甚至赤裸裸地檢討、分析、自省、清理。
她是位嚴厲的母親，她是位粗心的母親，她是位自怨自艾的母親，她是位心軟的母親，她是位具同理心的母親，她是位堅毅的母親…她努力掙扎、四處求醫、尋找解方，但老天卻一再讓她跌到、失落、困惑。
是啊，她與她的女兒還在憂鬱症的深淵中徘徊，找不到出口……
但就算如此，只要女兒今天臉上稍有微笑，那麼今天便是好天氣！
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生命的意義，你的靈魂都知道：升起你的靈性天線，一起踏上通往高我的回家
作者：謝宜珍／出版社：遠流
剛開始接觸身心靈的你，就從這本書開始吧！沒有艱深的文字，只有流暢的語句。
人生當中，總有某些時刻，你會問自己：
我活在世上究竟為了什麼？人生的意義到底在哪裡？
日子好像很順遂，為什麼卻有空虛的感覺？
其實每一項心中的質疑，每一個對生命解答的追求，都代表著你正在尋找回家的路，回到那個與高我純粹合一的狀態，那是我們的本來面目。
在這本書裡，謝宜珍老師從科學和身心靈等不同角度，以她對生命的探索與洞見， 和運用實作練習，幫助大家接引第六感，增強直覺力和創造力，打開能量天線。
當與高我一致，你將發揮個人最大的潛能，體驗到自我生命最高的價值，也會回到圓滿具足、輕鬆自如的狀態。
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奧修脈輪能量全書：靈妙體的探索旅程
作者：奧修（Osho）／出版社：生命潛能
奧修談脈輪，人是一道彩虹，擁有七種顏色，那是他的美，但也正是他的困擾。這七種顏色象徵著人的潛能，走過這七種道途的啟示，人才能譜出內在神性的和諧。
靈魂停駐在兩種身體中─靈妙體和肉身體。肉身體是由塵土與水所構成，所以會隕落、會死亡。但那些由細微如絲狀的思想、感受、振動所構成的靈妙體，則會繼續。這些由細微能量所構成的靈妙體和靈魂，會再一次地踏上另一個旅程，再一次地進入另一個肉身體，展開新生。
七個脈輪分別為人類到達神性的七個階段，每個脈輪皆有各自的潛能與限制。奧修在書中梳理了脈輪之間相互對應的關係，並提供讀者向內探求的方法，以達到喜樂境界。
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獨角獸能量療癒：七次元純淨之光，啟動靈性十二脈輪
作者：黛安娜．庫珀（Diana Cooper）／出版社：橡實文化
全球獨角獸療癒權威大師 黛安娜．庫珀，最完整經典之書！
喜愛獨角獸的你，一定要收藏 ♡
每個人都有一隻個人的獨角獸，等待著與你連結。你的獨角獸會不斷發光照耀著你，只要你的靈魂允許，祂就會前來為你實現心願。獨角獸無所不在，當你拿起這本書，你就已經準備好要遇見祂們了。
這本書充滿獨角獸的訊息，指導我們如何運用冥想、牌卡、水晶寶石等等工具，與獨角獸連結。通常在大自然中、睡夢之際、靜心時，最常遇見獨角獸。
還有69個獨角獸能量療癒練習！
不妨在此刻透過你的獨角獸能量，來療癒自己與這個世界。
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最大的祕密
作者：朗達‧拜恩（Rhonda Byrne）／出版社：方智
你一定聽過《祕密》這本書！出版迄今，14年過去了。作者花了14年的時間追尋更多智慧，直到發現了宇宙真相。也造就了《最大的祕密》這本書的誕生。
《最大的祕密》是個量子飛躍，將帶領你超越物質世界，進入凡事皆有可能的靈性領域。
「我正在變老。」「我不夠好。」「我做不到。」「我不夠聰明。」
「我不像過去那樣健康了。」「我沒有足夠的錢。」「我沒有足夠的時間。」
「我不覺得自己被愛著。」「我不值得擁有這個。」「我害怕死去。」
你的腦袋裡是否經常出現這樣的念頭？
這些念頭都是限制，透過你的心智強加在你身上。
之所以會有這樣的限制性信念，都是因為你不知道「真相」……
一旦知道，你就自由了！
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盧恩符文占卜自學手冊：釐清煩惱、了解他人、尋求指引，30天連結高我（隨附25張盧恩符文卡）
作者：迪蕾妮雅．黛薇絲（Delanea Davis）／出版社：橡實文化
常聽到盧恩符文，卻一直沒機會接觸嗎？現在你可以在家自學盧恩！
盧恩符文是古老北歐的占卜工具，它是構成古日耳曼語系字母的象徵符號。人們相信，這些古老的象徵符號，能幫助符文解讀者預知未來的事件，從而趨吉避凶。
盧恩符文共有二十四個，能夠連結超越人間的能量和力量之源，也就是今天我們認知的指導靈、守護天使、高我或神。
這本書詳細書寫了24個盧恩符文的象徵意義、占卜詮釋、行星能量、對應英文字母，還有許多小練習，像是：寫出自己的英文姓名縮寫所對應的盧恩符文！
隨書附贈的25張盧恩符文卡，書中更手把手教你如何占卜！盧恩符文來引導自己時，你問的問題可以很廣泛，也可以很具體。越是經常使用盧恩符文，你與它們的關係就變得越強大，越能靈活運用這些古老符號的直覺魔力。
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中醫穴位芳療：圖解43個關鍵穴位，搭配精油按摩，有效改善全身疼痛、發炎與老化症狀
作者：菲碧安‧德米翁（Fabienne Demillian）／出版社：大樹林
喜歡中醫、穴道按摩，又喜愛芳療的你絕對不要錯過啦！！娜編大推薦！
平常就有在精油，若是再加上老祖宗的古老智慧「穴道按摩」，真的如虎添翼～
作者菲碧安‧德米翁是法國20年指壓專家，在這本書裡點出「43個關鍵穴位」，用真人拍攝的身體照片，標示每個穴位的位置，讓你能輕易找到穴位。
這也是一本“整體療法”的書！結合芳香療法、穴位指壓與民俗療法（包含飲食建議、花草茶、營養補充品），實在很實用！
書中內容涵蓋針對七大類身心疾病， 55種症狀，如：耳鼻科疾病、消化系統、泌尿生殖系統、肌肉疼痛、心理壓力、皮膚、血液和血管循環問題等。生活中常見的小毛病都有收錄喔～
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一看就懂！馬上就能運用的精油化學：了解成分與作用，搭配科學芳療挑選精油和配方，有效改善各種身心症狀
作者：川口三枝子 ／出版社：大樹林
娜編去學了美國NAHA芳療後，才知道化學有多重要（笑）
植物裡不同的化學分子擁有不同的能力！如同作者所說：「知道精油的成分後，每一種精油的使用方法就會變得立體又好理解。」
如果你有遇到以下情況，那這本書就非常適合你！曾懷疑過「為什麼這種時後要用這個精油」?
1. 向別人推薦精油時，沒辦法好好說明理由讓對方信任而感到懊惱
2. 知道茶樹精油可以預防感冒，薰衣草精油能放鬆，但不曉得為什麼有這些效果
3. 使用精油時充滿不確定感，或對家人、個案使用芳療時沒有自信
4. 同樣症狀別人用了有效的精油，自己用了卻沒有效果
5. 覺得自己永遠記不住複雜的化學名詞和公式
6. 即使學了精油化學，也無法輕鬆地運用在日常生活中
另外，其實使用精油有點像做研究、也像寫申論題，每個個案的情況不同，芳療師像是個案的好朋友、也像心理陪伴者，要了解個案的身、心方面狀態，才能設計出最適合的精油配方。
為什麼我用的精油沒有效？作者教你從原因挑選精油的成分，才能真正發揮作用！利用科學實證，改善自律神經系統、內分泌系統、免疫系統失調問題，緩解身心症狀！
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管他去死是人生最大的自由：活出理想人生的身心靈清理法則
作者：莎拉．奈特（Sarah Knight） ／出版社：遠流
看到書名就覺得很有認同感（笑）
本書靈感來自暢銷書《令人怦然心動的人生整理魔法》，但所謂的整理術不只限於居家環境，更要進一步提升到人生的各個層面!我們常逼著自己做一些不開心的事，像是：
1. 我們認定那些是自己該做的。
2. 我們怕傷了別人的心，或是怕當壞人。
「管他去死的人生整理魔法」2 大步驟
1. 決定哪些事情可以不要管那麼多。
2. 運用「我一點也不愧疚」的處事技巧，管他們去死。
書中的「管他去死」清單，也非常實用XD
由易到難分別是：
1. 物品跟一般生活瑣事（最容易辦到「管他去死」的類別）
2. 工作(每個人都會在工作上遇到一些討厭的事)
3. 朋友/熟人/陌生人(因為有人情壓力，難度稍高)
4. 家人(最可怕的地雷區，通常也是每個人最介意的，需要小心處理)
準備好了嗎？一起來管他去死吧！
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