AYANA梵文裡的意思，是受到自然啟發，意味著：和平，和諧與幸福的交融。我實際入住體驗的感受是，AYANA在健康養生這一塊相當用心，像是耗資打造東南亞最大的海水浴療池！在園區佔地寬敞、獨立具規模的AYANA Spa、還可以安排健身教練等客製化wellness retreat等，都展現了AYANA深耕健康養生的決心。
身為Wellness愛好者，我當然也是前做好功課，在三天兩晚之，我們參與了招牌「海水療法」Spa、我還預約了峇里島式按摩、吃了一頓健康午餐，更早起做了日出瑜珈：）
Aquatonic Thalassotherapy 海水療法
Thalassotherapy 是一種利用海洋舒緩特性的替代療法。這個詞來自希臘文 「thalassa」，意思是海洋。Thalassotherapy 的歷史可追溯到 19 世紀，現在在歐洲，像是英國、德國和法國都很常見，另外像陽光充足的地中海區域還有提供結合了海水療法的住宿（那我在AYANA也算達成了！～）
海水療法有許多形式，包括水療，例如富含礦物質的淋浴、海水泳池和水力按摩；以及使用海洋產品，例如海藻、藻類或泥浴和包裹身體。用於面部護理、修甲和修腳的海洋萃取物也是。
AYANA的Aquatonic 泳池是東南亞最大的海水按摩池！有多大呢～根據完整步驟體驗的話，一次要兩小時～聽起來是不是很驚人？一開始我們也覺得「也太久了～」後來實際“下水”之後，舒服到忘記時間，何況一面俯瞰印度洋美景…
Aquatonic泳池共有十二個水力按摩站，我們逐一在其中漂浮、移動或運動～這些按摩站有六十多個獨立的噴流、微氣泡和噴泉，可以按摩關節和肌肉，可以針對自己想要加強的部位「移動」身體，充分體會到水療的豐富與樂趣！
AYANA Spa
2023年甫榮獲Travel + Leisure亞太區飯店Spa大獎的AYANA Spa佔地之廣，在園區裡擁有獨立的電車停靠站呢～下車後一棟低調優雅的建築，推開沉甸甸的大門就是身心靈的世外桃源～
跟櫃檯報到確認預約後，會有專人引導至更衣室換衣穿上浴袍。大型更衣間內，每位賓客會有自己的櫃位，備品齊備，建議做Spa前先進行沐浴，去除身體多餘的污垢，對芳療師也是一種尊重唷～
傳統峇里島按摩的靈感來自印度、中國和東南亞的傳統智慧，結合了溫和的拉伸、穴位按摩、搭配峇里島當地有機品牌的精油。同樣的從足浴開啟這一趟身心放鬆小旅程。
AYANA SPA的芳療師在詢問我一切細節後，請我放下腦中所有思緒，然後開始以雙手一一鬆開我的身軀，加上一些被動的拉伸。旅途中長時間的行走，雙腿的疲憊在這個時間點完全釋放，我的小腿又漲又疼，芳療師注意到，特地放輕手法並更改按摩方式，以溫暖的手讓精油柔順的沿著小腿行進，不時的揉捏肌肉，再順著抵達腳踝、腳底則是用穴道按壓的手技…
原本下肢的脹痛被完全化解，感受有「氣」的能量從下肢周圍流動著…腿越來越輕，像我的眼皮一樣…不自覺地睡著了。
按摩尾端，芳療師輕聲喚醒我，告知接下來會有音叉的聲音。
音叉用來調頻能量，當身體經過按摩完全放鬆後，肉體的「抵抗」變少了，能量通暢了，這時候用音叉輔助調頻，對於整體能量提升是很好的。
從頂輪、眉心輪、喉輪、心輪，緩緩往下，到太陽神經叢、臍輪再到海底輪，對應的音叉分出的聲響不同，有的高昂、有的輕柔，調和身體的每個脈輪，
人體是一台極為精密的儀器，當頻率調整好，每個脈輪都順，能量也就流動起來，精、氣、神自然就會慢慢恢復到原始狀態：完滿。
經過海水療法的放鬆，60分鐘細緻的Spa按摩，我踏出AYANA Spa時，整個人都好像發光一樣，在峇里島旅行的小小疲憊全部一掃而空，身心作好準備，回台灣繼續好好工作了（笑）
