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隨著 2025 年即將進入尾聲，尋旅將陸續為大家介紹全球一些療癒旅行的靈感！今日座標：美國。
位於美國北卡羅來納州布恩（Boone）的 Art of Living Retreat Center（生活藝術靜修中心），甫獲得《Condé Nast Traveler》2025 年讀者票選美國前 20 大頂級養生度假村！
隨著幾年接近尾聲，他們為那些希望在新年到來前重新調整、反思與修復身心的人們，提供了一處完美的山中避世之所。
靜修中心坐落於寧靜的藍嶺山脈山頂，以沉浸式的養生課程聞名，課程根植於阿育吠陀（Ayurveda）、瑜伽與冥想之中，旨在帶來深層的復原與內在平衡。
經典五法排毒靜修（Signature Panchakarma Retreat）
於 11 月至 12 月期間舉行，這個重新推出的七天阿育吠陀排毒體驗，透過傳統的「五法排毒療法」（Panchakarma），幫助身心淨化與重啟。
參與者將獲得個人化的健康諮詢、每日溫油按摩（abhyanga），並參與瑜伽、冥想與晚間心靈智慧課程。靜修期間提供均衡的植物性阿育吠陀餐點，支持全方位的身心更新。
靜心之旅（Stepping Into Silence）
為尋求靜謐與覺察的人們設計，這項具有轉化力量的四天靜默靜修將每週舉行至年底。
課程包括每日冥想、呼吸練習、瑜伽與反思書寫，引導參與者安靜心靈、回歸內在，並以清新與踏實的狀態迎接新的一年。
睡眠重啟靜修（Sleep Reset Retreat）
將於 12 月 5–7 日舉行，全新的週末修復體驗專注於改善睡眠品質，透過瑜伽、呼吸法與阿育吠陀飲食調理，幫助恢復自然的晝夜節律。專家帶領的工作坊將教授如何減輕壓力並促進長期的身心健康。
位於北卡羅來納州布恩的 Art of Living Retreat Center 結合了自然之美與整體療癒專業，被譽為美國最寧靜且具療癒能量的年末身心修復之地之一。如果你正好住在美國，或是即將到訪美國，不妨將Art of Living Retreat Center（生活藝術靜修中心）納入行程，送給一趟身心靈轉化的年末禮物。
Art of Living Retreat Center
https://artoflivingretreatcenter.org
