世間萬物皆由能量組成。能量摸不著看不見，卻真實存在於身邊，影響著我們每一個人。
不知道你有沒有這樣的經驗？
與未久未謀面的朋友相約，一見面時就感覺到她整個人很「明亮」，好像全身都發光？
或是在公司裡，總是會有一兩位同事，頭上好像「有烏雲」、整個人黯淡無光，也不太想接近他？
其實我們對於周圍環境的能量場都有一定的感知力，而上述這些情況，正是你接受到對方能量後的真實感受。
當你越靠近能量好的人、場所，你的能量就會越好，你的能量撲滿就會越滿！能量提升了，慢慢地很多事都會順利起來。反之亦然！
（能量撲滿這個詞是我自創的！就像累積財富一樣，就算沒有開源，也要節流喔！）
所以想要生活順利、人生朝著自己的夢想前進，提升自己的能量是很重要的一環。
該如何提升自己的能量呢？第一步，是要保護好自己的能量場。
就像身體一樣，想要擁有健康的身體， 一定是先「避免做出傷害身體的事」。能量也是一樣的道理！
這一篇，先來分享4個“保護自身能量場的方法”！ 希望對你有幫助
少出入能量較低的場所
醫院、遊樂場所、大型車站等場所，通常磁場會比較雜亂。
若常去這些地方，不知不覺中，你自身的能量很有可能會被環境影響，進而消耗。
遠離低能量／負能量的人事物
對於身邊經常否定你、抱怨、傳送負面情緒的人say NO！
拒絕當情緒的垃圾桶、拒絕情緒勒索。負能量的人就是一個黑洞，會慢慢把你的能量吞噬掉！
少滑手機，慎選你獲得的資訊～若你常在手機收到社會新聞等負面消息，建議關閉通知、或是直接退追蹤。
杜絕低能量從各方面侵入你的生活。
不過度關注別人，把注意力拉回自己身上
過度在社群媒體上關注別人，很容易衍生羨慕、嫉妒的情緒，進而覺得自己的生活不如意、成就不如人，造成能量損耗。
當然也包括，時常談論他人的八卦、是否等。言不及義的聊天也是非常耗能的！
我們真正該做的，是專注在自己身上。
當你把時間花在自己身上，就會更加覺察，你爭邊的環境，像是是否有低能量的人事物等等
建立自身能量的保護罩
（建立能量保護罩，需要在全然相信的前提下才建議使用）
閉上眼睛，觀想白色的光芒，從頭頂往下，慢慢的籠罩著我們的身體。最後，像是一個蛋型的白光完全將我們包圍住。
以上4點，如果能確實做到，就能保護好自己的能量、避免過度耗損。
就算一時半刻無法提升自己的能量場，只要先保護好能量，就是成功的一半！
祝福大家都擁有一個越來越豐盛的能量撲滿：）
下一篇，再分享「如何提升能量場」以及「我常用的淨化能量場的方法」
Featured Image/ Vladislav Filippov
