只有用心才能看得清楚，本質的東西，用眼睛是看不見的。――《小王子》
現在人常講能量，但這世間真的有能量嗎？能量在哪裡？為何看不到？
能量是什麼？
人總相信眼見為實，對於看不見的東西，就無法相信它的存在，但是，存在的東西我們未必能感知到，人類的感知途徑無非是透過視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺，但是我們的感知還是受限的，例如聲音，只有在二十赫茲到二萬赫茲範圍內的波長，人才能聽到。
論視力，我們肉眼可見到的電磁光譜中只有百分之二，其他百分之九十八是看不見的，例如我們無法看見電磁波、紅外線、紫外線、X光，但這些卻可以從儀器中測量出來。
能量也是如此，它雖然無形、無味、無色、無法觸摸，但宇宙裡裡外外到處都充滿能量，它一直是存在的。
特斯拉認為有能量，而後才有物質，物質就是從光的原始狀態乙太體的能量所創造出來的。
《道德經》也記載：「天下萬物生於有，有生於無。」
科學家怎麼說？
我們這個世界，是「有」和「無」一起在運轉的。「有」，是我們能看得見摸得著的；「無」，是我們看不見摸不著的，但可以被我們的意識感知到。
關於能量，量子科學家說，一切都是能量，我們的存在比自己所知道的還更巨大。如果用顯微鏡觀察原子，可以看到無形、像龍捲風一樣的漩流，以及無限小的能量漩渦，稱為夸克或光子，這是組成原子的成分，這也就是說，原子是由無形的能量組成的。
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什麼是氣場？
關於能量，也有科學家透過高科技的體光攝影技術，將能量拍攝出來，證明能量的確存在。人體的氣場（aura），又稱為生物能量場（bio-energy _eld），不僅有顏色，也散發出強弱不一的光，能量根據不同的情感情緒反應，而散發出不同的顏色，及高低頻的振動等級。
當人們處於高頻，所產生的能量顏色也較亮；處於負面情緒或疾病因素，顏色則較為暗沉，還有一項有意思的研究是，如果一片花瓣被切開，在能量體的層面仍保持原狀，不會被破壞或改變，跟我之前描述的人類靈魂的說法是一樣的，也就是形體可改變，但精神體不變。
從宇宙一體的概念當中，也看到人類將宗教區分為不同教派，但對神的描述，在繪畫中都是一樣的。不管是佛教、道教、基督教、天主教、印度教、古羅馬太陽神、古希臘太陽神等等，神的頭上都有輝光、靈光。這也讓宇宙之子的我們相信，人類擁有神的DNA，每個人都是光，也同樣具有神聖意識。
淨化氣場與負能量
我們生活在一個無形的能量場域裡，但身體有時候也會被外面的某些人干擾磁場，當內在心靈力量強大，負能量對我們的影響就不大。
相對的，內在力量弱，就容易受到干擾，例如，恐懼、焦慮、勉強自己、期待別人的認可、無法拒絕他人、無法做自己等等，於是就會開始耗能。
當然，最好的淨化在於察覺與清理自己的信念與情緒，除此之外，也要對一種人――能量干擾者，保持適當界線。
什麼是能量干擾者？
你是否有過這種感覺，跟某些人互動交談之後，就有一種莫名其妙，精力被耗盡，很疲累被掏空的感覺？如果有的話，不妨看一看那些人是誰。
1. 掌控者：希望你按照他們的意願，符合他們的期待，例如強勢的父母或伴侶。
2. 依賴者：過分依賴你的家人、伴侶或好友，指望你做很多事，凡事都希望你來幫他們完成。
3. 貶低他人者：有些人希望藉由貶低他人，來提高自我價值及優越感，他們讓你感到自卑以及不安全感，來達到自我的感覺良好。
4. 可憐的受害者：有受害者思維模式的人容易怪罪外界，不斷地抱怨，只想將過錯推給別人，藉由扮演受害者角色來贏得他人的同情與憐憫。
5. 愛管閒事者：有一種人喜歡說三道四，只管別人的閒事，而將自己的事放置一旁。
如果某個人或某個地方的能量場，讓你感到不舒服，那麼就與他們拉開能量距離，建立自我能量防護網，以下的方法可在平時多做練習。
建立能量防護網
預備式練習，站姿或坐姿：
1. 先測量能量防護網的範圍，首先將雙手舉高，手肘打直，慢慢往兩側分開手掌向下，一直到平舉時，膝蓋彎曲，慢慢下蹲，手臂跟著往下，到完全蹲下時，雙手貼到腳踝外側，想像自己雙手可及之處有一個大圓圈，像一層厚實的防護膜保護著你，你安全地在這裡面。
2. 現在，深深地吸一口氣，慢慢地吐氣，全身放鬆，想像你打開這個能量防護網，有一道白色的神聖光芒，自上而下包圍著自己，這一股能量充滿著你，滋潤你身體的每一個地方、每一個細胞、每一寸肌膚，上上下下，裡裡外外。你被神聖的光充滿、保護著，沒有人可以侵入你的領域，這股巨大的力量給予支持，你不受外界的干擾，安住在這個有光與愛的神聖能量場裡。
上面的方法適合用於一人獨處時，在放鬆的情況下所做的預備練習。
內容摘自《生命的意義，你的靈魂都知道：升起你的靈性天線，一起踏上通往高我的回家》
作者：謝宜珍／出版社：遠流
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