阿育吠陀是在印度本土廣泛應用的完整醫學體系。阿育吠陀是梵文，意思是生命科學。Ayu 的意思是「生命」或「日常生活」，Veda 的意思是「知道」。阿育吠陀最初記載於《吠陀經》，它是世界上現存的最古老的著作。在印度，這個治療體系已經在日常生活中實踐了五千多年。
去年娜編陸續分享了阿育吠陀的相關文章，受到很多好朋友的喜愛！有關阿育吠陀的文章，都會收錄在網站的子題 阿育吠陀 裡頭。
娜編也參考了由全球阿育吠陀醫界權威 維桑特．賴德（Vasant Lad）所撰寫的經典之作《阿育吠陀療法：調整風、火、水能的黃金比例，找回出生時的健康體質設定》一書 ，將 阿育吠陀個人體質快速檢測表 親自製作成表格，希望提供給有興趣更加了解自身體質的你們！
了解自身體質之後，就能夠遵循阿育吠陀療法，找出適合自己的生活方式與型態～
根據阿育吠陀的說法。有以下七大身體類型：
單一類型
風能、火能、水能
雙重類型
風能＋火能、 火能＋水能、 水能＋風能
三重類型
風能＋火能＋水能 這三種生命能量總是存在於每一個人之中，但比例因人而異。
接下來，請依據檢測的結果，來判斷自己的身體類型～
阿育吠陀個人體質快速檢測表下載處：
特別感謝橡實文化出版了這麼棒的書！娜編強力推薦！
資料來源：《阿育吠陀療法：調整風、火、水能的黃金比例，找回出生時的健康體質設定》
作者：維桑特．賴德（Vasant Lad）
出版社：橡實文化
購書連結：https://www.taaze.tw/apredir.html?125334365/https://www.taaze.tw/goods/11100808129.html?
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