蘇仁‧什睿撒出生於尼泊爾一座位於聖母峰東南方七十公里的村莊。當時，村民的病痛是由藥草師、僧侶和藥師等治療師透過薩滿祭司的鼓、鑼和咒語治癒的。他十幾歲前往美國，後來在當地完成大學學業，得到土木工程的理學學士學位。他發現美國人對替代醫學越來越感興趣，因此回到尼泊爾，學習使用聲音和振動進行治療的古老療法。透過他的著作《頌缽療癒入門：源自尼泊爾的古老療癒藝術》，我們一起認識這個古老的療癒藝術。
每一個人的健康狀態，都可以從他的振動看出。你可以把這想成是發生在物理性身體以及心理、情感和細微軀體的反應所造成的自然結果。
樂器用久了會走音，我們的身體長時間下來也有可能失去和諧振動，導致疾病。
壓力與負面情緒會使能量無法順暢流動，一開始在我們周遭的氣場形成低度的能量干擾，後來演變成物理性身體的疾病。我們可以運用聲音和振動使身體調回到健康狀態，而西藏頌缽就是當中最強大的類型。頌缽持久不散的柔和聲音會帶來深沉的放鬆，影響身體的每一個細胞，打通能量流動，讓我們恢復正常的振動型態，重拾健康。
聲音有助於將能量頻率由低轉高，移除恐懼、憤怒或憤恨等低頻的情感。
其實，當你沉浸在低頻的情緒中，只要默唸「Om」 這個音，就能抬高能量音頻。
頌缽療癒的原理
頌缽的聲音使人平靜，常被用來做為冥想輔助工具，喚起一種寧靜感。
量子力學已經證實，一切萬物都有振動，無論是桌子、 椅子、人、星球或是宇宙。此外，只要有聲音，就有振動產生。當我們將聲音與善念（療法最重要的層面）結合在 一起，就能引導聲音的振動，提高體內的振動頻率。
負面能量會讓我們生病或憂鬱。
每只頌缽都會發出撫慰的振動，把限制我們能力、使我們無法達到身心靈全面健康的負面能量震出。負面能量一旦藉由頌缽的振動震出體外後，你就可以跟七大創意行星的龐大能量和諧共處。
使用聲音與振動進行治療，可以降低壓力、改善專注程度、降血壓、刺激體內生命能量的流動、改善免疫系統、 調和脈輪與氣場、提升直覺與感知、協調左右腦、排除心理與情感的負面能量、激發創意。
最重要的是，壓力是二十一世紀許多疾病的根源，唯有透過身心的放鬆，才能恢復平衡、健康與快樂。
振動的頌缽產生的無形力量跟禱念相結合，是這正面效應的來源。
人體有多達百分之七十的比率是由水分組成，因此在身體 旁邊敲打頌缽時，其振動會在體內製造出具有療癒和放鬆效果的曼陀羅。
頌缽的歷史與製造方式
傳統頌缽的製造可以追溯到兩千四百年前左右，大約與佛陀的時代差不多。
從那時起，頌缽的製造方式便在印度、尼泊爾和西藏等地以口述方式在結構極為嚴謹的氏族或種姓制度之中代代相傳。今天，加德滿都谷地的匠人致力復興製作頌缽的古老技術。釋迦氏族至今仍會製造具有療癒效果的頌缽，也就是在製作過程中誦念咒語。佛陀時代也是這樣製造頌缽的。
口述歷史告訴我們，頌缽由印度引入西藏的時間，跟佛教大師蓮花生將佛教傳到西藏的時間一致。因此，西藏頌缽的歷史可追溯到西元八世紀。
傳統上，頌缽由金、銀、鐵、汞、錫、銅、鉛等七種神聖金屬的合金製成，分別對應到太陽系的七大行星以及人體的七大脈輪。此外，每一只頌缽的音符都經過調校， 可對個別的脈輪發生作用。
一開始，七種神聖金屬熔化後混合在一起。接著，三到四人合力敲打大型頌缽，一個人使用鐵匠的鉗子夾住頌缽，另外兩或三人輪流敲擊念咒，讓頌缽從製造的過程就開始被灌注善念。頌缽的大小從直徑三吋到十四吋都有， 但是也有更小或更大的。
出版社：楓樹林出版
作者：蘇仁．什睿撒
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