自然界的魔法 36種迷人植物的指南與儀式

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愛爾蘭的學徒與植物相遇
準備好了嗎？一起翻開芳香草本神諭書

與植物世界的連結，貌似微不足道，一旦踏進去，你會發現它的深度和趣味，包圍在我們身邊。無論是你來到綠色世界旅程的第一步，或喚醒你已深知的魔法，我都希望這本書《香草神諭書》，能夠激發你的想像力和熱情，以及你與地球深深連結的，對生命的熱愛。我要將這份連結感，作成禮物，送給你。

—瑪亞．道

愛爾蘭的學徒與植物相遇

我到愛爾蘭中心的翡翠地帶，靠近尤希尼山（Uisneach，有愛爾蘭島的肚臍之稱）附近，跟隨一位傳統治療師兼藥草師學習，擔任一年的學徒，住在老師的房子裡，幫忙整理花園，製作藥劑，研究植物學。

生活在一片牧牛場中間，沒有車，走到城裡要一小時，因此我最常做的事變成借鏡花草、做實驗，也常常聽風、鳥和植物。

晚上我都會善加利用老師令人驚異的圖書館，以大學熟習的訓練方式進行閱讀和學習。白天，我挖泥土，喝味道像生菜沙拉的茶（或剛剛挖的土！）並學會運用鼻子來分辨車前藥草酒和蕁麻醋。我老師最喜歡的遊戲之一，是打開十幾瓶家常必備精油的瓶蓋，讓我嗅出哪個瓶蓋應配哪個瓶子。”

我承認，原本打算保持距離，我想要學習植物醫藥，但不要和「巫術」、嬉皮扯上關係。但由於是以感官學習，而非透過智能的力量，驅使我逐步深入右腦，直覺的大腦。

我握在手中的是，從左腦到右腦緩慢轉變的果實。每種植物的解說，都是以現代知識和古老智慧的經緯線所編織。對於現代和古代的結合，更恰當的描述或許是雙螺旋，兩者在細胞層級交織在一起。

文字擷取自：芳香草本神諭書之作者序、前言。

準備好了嗎？一起翻開芳香草本神諭書

芳香草本神諭書不只是一本書，更像是一個旅程的開端。

第一部分是芳香草本圖誌，介紹36種迷人植物。每一種植物，作者都像介紹一位親密的朋友一般，述說其個性、生命中的小故事以及從他身上學習到的智慧。

然後再以跟植物相處的經驗作為靈感，創造出36種簡單的小儀式，加深我們對生活的覺察。

玫瑰 Rose / Rosa species

即使與最親密的人之間，仍然存在著無限的距離。當兩人一起並肩同行，能夠成功保有距離，便可產生美好的生活；一旦能夠接受這種領悟，在穹蒼下，便能夠看見完整的對方。

—詩人里爾克《致一位年輕詩人的信》（Letters to a Young Poet）

儀式

戴上你的刺

　　像玫瑰一樣，我們都是為了美而努力養成。無論男女，我們注重外觀的打扮，選擇與膚色相襯的服飾、頭髮造型，最後化妝、配戴珠寶飾品。而且，也像雜交種的玫瑰一樣，隨著養成的過程，我們漸漸變得不再有刺。

　　請在你的打扮上面添加一片刺，意思是說，請在你的穿著中加上保護的符號。可以是作為警告的顏色：在自然界中，大紅色和黑色是警示色（可考慮黑色皮夾克或紅色圍巾）。也可以是具有保護意義的珠寶：凱爾特文化以琥珀為護身符，一些美洲原住民族會穿戴綠松石。如果你有一頭長髮，可以梳髮髻、戴簪子，簪子具有武器的象徵意義。（偶爾你可以找到豪豬刺製成的髮簪，戴上它你會覺得自己就像一株玫瑰，擁有自己的刺！）請注意你的想法，是否察覺戴著這些刺，可使你在這世界上行走時心靈更開放。

借鏡花草

看見完整的自己

　　我們經常太愛別人，少愛自己。就玫瑰的角度而言，原因是什麼？這是因為我們靠自己太近，時時都在自我檢查各種枝微末節。這個習慣該如何打破？請作整體觀。

你是一個怎樣的朋友？你如何關懷、照顧或保護你愛的人？

你如何關懷、照顧或保護自己？你特別擅長什麼？

如果你的靈魂有顏色，它會是什麼顏色？

　　當我們看不見全部的自己，就會處處針對自己，吹毛求疵，把小問題變成大傷口，造成致命的缺陷。請拉開焦距！在穹蒼下，看見「完整的自己」。

薰衣草 Lavender / Lavandula angustifolia

儀式

足浴

　　足浴不僅只是享受，重點在於擴張血管，促進血液循環，同時也幫助一切實際和非實際面的事物順利進行。享受溫暖的足浴，請在溫水裡面放一些薰衣草花或幾滴薰衣草精油。

　　這種溫暖、芳香的足浴，可喚醒薰衣草的滋養力量。但如果你想體驗她真正的力量，請準備兩盆水，一盆冷水，旁邊是一盆溫水，然後雙腳在冷熱水水盆之間交替進行足浴：溫水先泡60秒，然後再泡冷水10秒，如此重複進行。這種冷熱交替，可促進你的血管收縮和擴張，是一種非常好的療法。這種足浴法正說明了薰衣草的細微獨到之處：即使感覺不像細心呵護，也能得到療癒。