如果地球的陸地是我們的意識；
那麼海洋則代表了我們的潛意識。
－榮格
上一次催眠是2年前的事了，時間過得好快。第一次催眠的體驗記憶依舊清晰，記得那是一次與自己深層內在的對話。
原來有許多話，一直想要對自己說，卻始終未曾說出口。
在催眠狀態下，極度放鬆，意識退位，淺意識自然浮現，再真實不過。
上一回催眠的紀錄文字，有許多朋友閱讀後，也前去體驗了。幾位與我分享自己的經驗或是簡單感想，覺得很替大家高興！這是一個認識自己、或是說進入自己內在的一種方式，無論如何，嘗試是一個很好的開端。
不帶任何預設立場、預期結果的前去，往往得到的，也是未曾想像的收穫。
2022年末，聽說會有寒流的這天，我驅車北上，再次到訪上回進行深芳療、能量療癒的火星誠靈實驗室，這次，我預約了催眠療癒。
依舊沒有「需要」解決的特定問題、沒有「想要」找的答案。
我抱著這樣的心情前去。
再訪火星誠靈實驗室
聖誕時節近在眼前，火星誠靈實驗室也充滿聖誕巧思。
自從離開所謂的正職工作，沒有固定辦公室之後，聖誕裝飾這件事已經距離遙遠。不過我是很喜歡聖誕節的。
台北依舊陰冷，冬天的太陽似乎早已罷工。走進火星誠靈實驗室，看到有點熟悉的面龐，心裡突然暖和了。
瞧瞧這些可愛的小物件，哪有心情不好的理由呢？
今天的催眠療癒師是Ella，微捲短髮、金屬框眼鏡稍微掩蓋靈活的眼神，甜美的笑，含有柔和的聲音。這一天她穿著大地色系的棉針織衣物，還有竟然和我一樣選擇了黃色的襪子（笑）
不知道催眠師是否都流露出一種溫和的氣息？
好像也是，畢竟催眠是引導式讓你進入深層的潛意識狀態，速度要放緩，而不是橫衝直撞、把潛意識硬生生拖出來。
早在預約時，我就已經填寫催眠前的線上表單。
根據填寫答案，催眠師會稍做評估，看你現階段是否適合進行催眠。所以填寫表單時，若有服用哪些藥物、或是正在進行哪些治療，一定要誠實填寫。
催眠療癒。進入
進到熟悉的療癒間裡，我先坐在沙發上，開始和Ella聊天，
原本我十分好奇自己的前世，問了一些有關催眠回到前世的問題。
不過，在聊起2022年這一年的生活、改變話題後，
不知怎麼的，我突然開始「自我覺察」，把常常在心裡反覆思考的事，一股腦地拋給了Ella。
她很有耐心聽著我說，我一面說，一面覺得自己今天話真多（笑）
最後，Ella問我：「要不要去看看這些情緒、感受是從哪裡來的？」
我瞬間回答好。把前世再度留在過去。
把沙發椅放下，我躺下，腦袋瓜叨念著，完蛋了我今天好像無法放鬆…
Ella開始引導，我試著放鬆。
不一會，我可以清楚感覺到自己說話變好慢好慢、聲音變好小好小。
我正在潛意識的海面上，一點一點的向下探。
潛意識的海洋既廣、又深。當你越往下沉、催眠師的引導就如同海面上的光，
微弱卻極為重要。這道光，讓你不會失去方向，避免你在潛意識裡迷了路。
柔軟的青草地，蒙了大霧的森林，一路跟著我的小兔子；
森林裡的水塘，不是第一次見面的動物朋友：鹿和蝴蝶。
我怎麼一點也不訝異，動物是我最親密的朋友呢？
有些畫面清晰的，好像它在此時此刻，就是活生生的在你面前。
Ella的引導裡，有時我沒辦法回答。
不是用腦去思考怎麼回答，而是當下我沒有看到畫面。
潛意識是這般真實，沒有答案的，無法從口中說出。跟意識層面，截然不同。
出現在眼前的是一幢外觀貌似教會可是不是教堂的建築物，
有著高高的尖塔，白色寬闊。
我推開那一扇沒有門把的門，看到的畫面，不是我靠著想像力可以抵達的高度。
後來回想，連結到我的生命，那的確是我極少數害怕的事。
後來跟隨著引導，我又潛到潛意識海洋的不同深度，不過隱約覺得，好像都跟幾個關鍵字相扣著。
Ella輕聲、堅定地告知我，差不多要回來了。
我沒有回來。可能是待在那裡太過舒服（？）還是我依舊想去探索更多；我清楚地知道手、腳、眼睛都動不了。我也知道，我沒有回來。
Ella說我們再試一次。漸漸地，我感覺海面上的光越來越亮。
手指、腳趾稍微可以動了。眼睛還是緊閉著。
一直到第三次，我才真正回來。
Ella發現我還有點恍惚，其實自己也是有感覺到，不論是講話、行動，都還是處於一種極度慢速的頻率裡。
從潛意識海洋。回來
催眠的每一個階段，都不要勉強自己，這是我兩次催眠經驗的學習。
因為當你進入、正在潛意識當中時，你也無法控制這樣的狀態。
這也是為什麼有經驗的催眠師非常重要。
如同我前面所提到，他是海面上的光，這道光，讓你不會失去方向，避免你在潛意識裡迷了路。
當初在成立尋旅，我寫過一句話：旅行不只是往外走，更是朝向內心的冒險。
現在想想，催眠也是進入內心冒險的一種「交通工具」呢！
大家應該都有坐飛機的經驗吧？
意識好像是重重雲層，當我們身處在雲層中，偶有亂流顛簸，一旦穿越了，
竟是萬里晴空，清明平靜，當我身在潛意識當中時，彷彿就是這樣的狀態。
這次的催眠經驗，用極為白話的方式來闡述，是讓我看到了自我覺察中一些問題的「顯現」，在潛意識中出現的畫面，Ella建議我可以再往下探尋。
透過這次催眠，我也了解到自己的一些行為、習慣，其實是真實自我的一種表達，而非他人眼中所以為的，是一種「演出」。
對我來說相當珍貴，我接納了這埸的自己，不再為「成為自己」難為情，一種輕鬆、愉悅的心情湧上。
催眠整個結束，我到外頭沙發休息區喝了熱茶、吃了點心。
剛好遇到能量療癒師前來，我忍不住抱了她。她見我尚未完全恢復，充滿愛的邀請了高有存在來到我身邊，並在我的心輪放了一朵玫瑰。
步出火星誠靈實驗室時，天空飄起了雨。台北依舊濕冷，我卻感到非常溫暖。
潛意識裡的那些畫面，是我的送給自己2022年末的禮物。
無論是好的、不好的、明亮的、黑暗的，我都收下，也都接納。
我明白，這樣的自己，才是完整的。
特別聲明：催眠療癒並非醫療行為，亦非心理諮商，若有身心困擾與疾病，請至合格醫療院所就診。
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火星誠靈實驗室
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Featured Image/ Sime Basioli
