在決定入住137 Pillars Suites & Residences Bangkok（以下簡稱137 Pillars Suites）時，就對於他們的SPA充滿興趣。
前往泰國旅行，大家一定不會錯過「按摩」「SPA」，但大多數的人習慣在街邊店、獨立店家進行按摩，反而很少嘗試飯店裡的SPA。
通常是入住某家飯店，才會有意願去體驗飯店內的SPA。這可以理解，不過經過幾次SPA經驗後，我發現，許多開業在飯店內、或是隸屬於飯店的SPA，芳療師的專業程度、按摩手法水準都相當高；此外，他們會有自己獨有的療程，在坊間找不到的。
像我在137 Pillars Suites的SPA menu上發現的“SLEEP BY DESIGN THERAPY” 「睡眠設計療法」，就是137 Pillars Hotels & Resorts獨家項目（在清邁的137 Pillars House也有喔）
以下就和大家分享137 Pillars Suites的SPA體驗！
NITRA SERENITY CENTRE in 137 Pillars Suites & Residences Bangkok
137 Pillars Suites和清邁137 Pillars House內的SPA都名為NITRA SERENITY CENTRE，Serenity可翻譯成：寧靜、平靜、恬靜，意指心理安適平靜的一種狀態。
從名字就可以體會，137 Pillars 系列飯店想傳遞的不僅僅是身體、肉體上的芳療SPA，更是透過芳療以及各種獨家SPA，讓來到這裡的人，在身、心上獲得療癒。
NITRA SERENITY CENTRE位於28樓，在飯店內做SPA還有一個優點，就是可以穿的很輕鬆、穿著飯店提供的戶外拖鞋（有的話）前往；我通常會在房間先沖澡、卸妝，乾乾淨淨的前去（笑）
另一個好處，就是按摩完頭髮油油的，可以立刻回房梳洗，再美美的出門～
28樓很安靜，電梯出來左轉，有一張單人沙發椅，如果你提早到，不想先進SPA，也可以在此休息～
NITRA SERENITY CENTRE的空間不算大，有一種隱身在飯店內，非常私密的感覺。
整體是大地色調，牆面與角落以藝術品、木雕作為點綴。
這面牆陳列著證書、使用精油品牌等
我一抵達NITRA SPA，芳療師會先送上冰毛巾和洛神花飲
我在訂房時就已經先預約SPA了，一來是因為我入住時適逢週末，通常週末的SPA都很容易額滿！二來是飯店內的SPA，芳療師數量不像外頭街邊店多，先預約才能約到自己心儀的時間。像我當天只有看到兩位芳療師～
今天要做的是90分鐘的SLEEP BY DESIGN THERAPY 「睡眠設計療法」，價格是4200泰銖。
當初在選擇要做哪一個項目看到這段敘述，就決定了（笑）
「通過融合傳統元素和最新技術，幫助深度舒緩和放鬆，進而改善睡眠品質。」
填寫當日身體狀況檢視表
之後芳療師就引領我進芳療室囉～
SLEEP BY DESIGN THERAPY 睡眠設計療法
桌上擺滿著今天療程會用上的器具、精油等
耳機～莫非等會要聽音樂？
今天我被安排到雙人套房，裡頭有獨立衛浴（最喜歡這種！）
獨立衛浴裡應有盡有，由於我在樓上沖過澡了，所以換上浴袍、小褲，就要準備開始SPA了！
棉質拖鞋蠻舒服的～
掛上繩結，代表芳療室正在使用中。
從洗腳、去角質開始～
海鹽、玫瑰花瓣。去角質是一件神奇的事，每每都有「卸下」的輕盈感。
SLEEP BY DESIGN THERAPY 跟一般SPA不同，是以「躺姿」進入。
芳療師幫我戴上耳機，詢問我音量是否合適。
老實說，當下我有些遲疑…聽這個音樂真的能放鬆嗎…
每次做SPA，我都還會要求芳療師把音樂條到最小聲呢！
接著，她替我蓋上小毛巾。每天晚上，我的睡眠習慣都需要戴上眼罩、或是以黑色不透光的絲質織品蓋住，喜愛全黑、燈全關，遮光對我而言極為重要。
不僅是以「躺姿」取代「臥姿」，
按摩的起點，是從腿開始！
芳療師先以傳統泰式手法，幫我按壓全身，腿好漲喔…她一路向上按壓，到大腿根部處，毫不遲疑的，也按壓下去～
我胃一縮，有點緊張。畢竟之前在台灣按摩的經驗，大腿內側、遑論是靠近根部處，這一條肝經都痛的哀哀叫。
咦？怎麼不痛呢？我再次確認了一下。芳療師並無特地放輕力道，不過我的大腿內側，竟然沒有想像中疼。
真是不敢相信啊！莫非血液循環變好了，我一面竊喜著，一面享受著按摩帶來的酸疼與愉悅。
按壓部分告一段落，芳療師在雙手抹上油，也是從腿部，輕輕柔柔地，以油為介質，滋養、修復我的皮膚，再用純熟的技巧，不斷地推揉我的肌肉。
好舒服喔… 這個芳療師好會按喔…在我腦袋還清醒的時候，我記得這些出現的句子。
耳機裡的音樂呢，是以安撫腦內緊繃，平衡腦波為主的音樂。我的印象是好像一直重複同樣的樂章，可是不會不舒服。
聽著聽著，好像到了一片海洋，水溫不涼也不熱，不用費力地，躺了上去。我沒有害怕、不擔心下沉，海溫柔的支撐了我，我漂浮著。那是一片寧靜的海。沒有洋流、沒有浪，我沒有要往前，也沒有向後退。
在海的懷抱中，我睡著了。
我不敢相信。
一直以來，我都要「幾乎沒有聲音」的空間，才能“開始”我的睡眠。
耳塞是我最忠實的朋友。
更別說是聽音樂睡覺了，簡直不可能！
那剛剛是怎麼回事？
芳療師輕輕把我喚醒，療程結束了，我從海的懷抱中醒來，身體沒有濕，卻很輕。我的腿好像從來沒有走過路一般，重生了。
怎麼只有90分鐘，根本不夠！是我起身後第一個念頭。
回到浴室準備更衣，立刻拍下剛睡醒的我（笑）
達賴喇嘛說：睡覺是最好的冥想。
我剛剛冥想了90分鐘，還歷經了一場美好的精油按摩。
我摸著油油的肌膚，看著自己亮亮的眼睛，忍不住開心起來。
NITRA SERENITY CENTRE 完全體現了他們想要帶給顧客的初衷，
在安靜的環境中，獲得寧靜的感受，讓顧客回到身心的最佳狀態。
回到沙發上，芳療師送上熱茶，還有超級好吃的手工餅乾。好吃到我多要了兩份！按摩完真的好餓：）
以上就是我在NITRA SERENITY CENTRE的SPA體驗。整體我給予100分！
希望你們如果有機會來到曼谷，一定要來試試看。
第一天抵達曼谷，就遇到這麼棒的SPA經驗，接下來的泰國之旅，我更加期待了！
NITRA SERENITY CENTRE in 137 Pillars Suites & Residences Bangkok
地址：137 Pillars Suites & Residences Bangkok 28 F
營業時間：上午10:00～晚上8:00
一小時按摩的最後預約時間：晚上7點
一小時半按摩的最後預約時間：下午6點
完整的SPA Menu可以到這裡看：https://reurl.cc/qZn4Q0
我今天做的課程是：SLEEP BY DESIGN THERAPY 睡眠設計療法
時間長度：90分鐘 費用：4200泰銖（價格請以現場為主）
137 Pillars Suites & Residences Bangkok 訂房這邊！https://www.booking.com/hotel/th/137-pillars-suites-bangkok-bangkok2.en.html?aid=7968824&no_rooms=1&group_adults=2
