這個月因為暫時搬到台中市的勤美、金典、科博館商圈一帶居住，所以當然免不了開發一下這附近的SPA！哈哈～上網搜尋後，發現有一家「ESPA伊薔沅」位於我常開車經過的路上。
這棟白色建築物是這區有名的麗加園邸F Hotel，原來ESPA就在這～抱著好奇心進行了預約。
當天來到ESPA，位在公益路和模範街麗加園邸F Hotel的二樓。預約時告知會開車過去，可以停在地下停車場，離開SPA時請櫃檯消磁就可以囉，很方便！
畢竟這一帶非常難停車（汗）有停車場大大增加了消費的意願。
從地下停車場搭電梯直達二樓，右轉即可看到ESPA伊薔沅的標示。
推開玻璃門，馬上就會有接待人員前來，量體溫、酒精消毒，並協助更換拖鞋，服務滿分。
環境介紹
一進到ESPA的空間，非常寬敞明亮，休息區與等候區的座位數量很足夠，在疫情期間，每個人都能有寬敞的等候空間。
我在等待時認真晃了一下，裡頭還有兒童遊戲區，若是媽媽帶孩子來，小朋友可以在這裡玩耍。
接待人員很親切地替我介紹了整個環境。
ESPA的每間包廂都洋溢著不同風情。也有分成雙人房和單人房。
「女士專區」内的蒂芬尼藍的雙人包廂～
粉紅色哈囉Kitty單人包廂，少女心爆發！
ESPA還有岩盤浴設備～之前我曾做過一次岩盤浴，對於大爆汗的感覺還念念不忘（笑）
不得不說ESPA的腹地很大（笑）轉個彎又是另一個桃花源，
為體貼現代人忙碌的行程，ESPA也附設美甲服務。許多顧客會在做身體SPA或做臉部SPA時加上美甲同時進行，ESPA的「一站式服務」，讓你出門就華麗變身。
課程介紹
之後，接待人員帶我回到座位上，芳療師Angel已經在等候。我填寫了身體狀況的問卷，並回答Angel一些問題。她便向我推薦今天適合的課程：「凡爾賽宮廷舒壓」。
課程特色是用獨有的法國宮廷按摩手法，向推積在胸口的抑鬱之氣說掰掰。
適用於身心焦慮、背部肌肉痠痛（真的很適合我），我選擇了60分鐘的課程，想說先體驗看看。
更衣室與淋浴間
隨後，Angel帶我去更衣沐浴。
Espa在空間上的許多細節都很用心，像更衣室的設計，以拼貼藝術石牆作為主牆，左邊是更衣室、右邊是淋浴間。
淋浴間非常大！相較於坊間多數SPA會館，Espa的環境真的令人讚嘆。來到這裡不會有擁擠的感受，只管穿著浴袍到處走放鬆吧～
另一個我很喜歡的小細節，峇里島風格的石雕。
更衣室裡的梳妝台有精油擴香～還有化妝補光燈，如果有需要重新上妝、補妝的話也很方便。打開置物櫃看到貼心準備好的浴袍，我好開心哪！先披上浴巾去沖個澡，再換上浴袍，準備前往美容包廂囉。
凡爾賽舒壓課程體驗
今天被安排到的美容包廂就是這一間！登登～是不是很有歐洲風情～也太符合今天我要做的凡爾賽宮廷舒壓課程。
ESPA的美容室，光線都可以進行調整，我習慣在較暗的環境裡按摩，比較容易放鬆。
凡爾賽宮廷舒壓課程很特別的是，是從正面開始！
不同於以往從「背部」開始的SPA課程，芳療師請我先躺下，幫我蓋好毯子，然後用雙手搓揉精油，請我慢慢深呼吸感受植萃香氣帶來的放鬆感。
凡爾賽宮廷舒壓使用的精油：薰衣草、松針、雪松、馬鬱蘭、迷迭香、以及檸檬，並添加了聖約翰草浸泡油。整體味道非常舒服，彷彿置身在草地上，放鬆地躺著。聖約翰草的俗稱是忘憂草，在自然療法當中，被譽為趕跑壞情緒的藥草之一～
Angel先幫我放鬆壇中穴，也就是胸口中心，按壓有點酸酸痛痛的穴位。如果平常有胸悶的情況，自己也可以常常按摩喔。
接著帶到肩頸，Angel流暢的手法不愧是擁有20年的資歷（真心覺得幸運可以遇到這麼有經驗的芳療師）
凡爾賽宮廷舒壓課程還有一個重點，在於釋放頭部壓力。由於現代人都用腦過度、長期使用3C產品，眼壓高等等都會造成頭部壓力不段累積。以脈輪的理論來看，就是眉心輪能量阻塞。因此，頭部按摩是非常重要的一環！
我上次去做的頭部SPA對於釋放頭部壓力也有幫助～
按摩眼部周圍時覺得好酸痛喔，果真太常使用手機了啊。
頭部與肩頸壓力釋放後，Angel請我翻身轉過來，要開始進行背部的課程。
Angel都會先以未上精油的手輕撫我的背部肌肉，以適當的力道揉推、好像要把沉睡已久的肌肉喚醒一樣。
加上精油後，帶動整個按摩的節奏。讓我身體的每一寸肌膚都吸收了天然的養分，一邊舒緩僵硬、一邊放鬆身心。這也是為什麼我這麼喜愛做SPA的原因！
久坐族的腰部一定要多按摩，讓氣流動，尤其是女生，特別容易腰痠更要多照顧腰部、骨盆這一帶，氣血通暢，才會美美的喔：）
因為我非常喜歡走路（每天大概走一小時的程度）腳部肌肉相當緊繃，細心的Angel觸摸我的小腿時就發現了這個問題，於是減輕了力道，並且用更輕柔的手法先帶過一次，再慢慢按壓穴道，試著讓我的「石頭腿」變軟一點。
60分鐘很快地就過去了（依依不捨）
回到更衣室，發現按摩完整個氣色都變好了喔！一定要拍下紀錄，提醒自己定期進場保養（笑）
因為疫情關係，課程後現場提供的紅豆紫米粥，Espa很貼心的準備成外帶杯～回到家，享受著熱呼呼的紫米粥，曬著窗外暖暖的太陽，按摩完的身體懶懶的，真是美好的一天哪。
這次在Espa的按摩體驗很不錯，推薦給大家。
Espa 伊薔沅頂級概念旗艦館
地址：台中市西區公益路111號2樓
電話：0800-888-185
營業時間： 10:00-21:0（最晚入館時間：19:00）
預約LINE：https://lin.ee/jKumHMo
