其實在我剛開始撰寫有關按摩的文章時，曾經有讀者問我，為什麼要特別寫按摩SPA的經驗？這跟身心靈有什麼關係？
我想有過按摩、做SPA的人都有一種感受「課程結束時好像重生了」、「好舒壓」、「身體變輕了」、「覺得整個人都煥然一新」等。
這可以從很多方面來談，當然身體和心靈是密不可分。當你的身體獲得了療癒、心靈一定會跟著被撫慰。
按摩的好處多多相信我不用多說；如果加上精油呢？也就是大家熟知的「芳療按摩」。我在學習芳療後，親身的將使用精油這件事落實在生活上，現在我幾乎所有身體或心理的大小疑難雜症，都會先用精油，大部分就真的可以獲得紓解。
人家說久病成良醫，按摩久了，加上自己有芳療證照，一走進新的店家，我都會詢問一個問題：「請問您們使用的精油是？」大概有超過8成的芳療師或是接待人員，只能說出很基本的，譬如是進口的精油、什麼名稱的精油…像是為什麼要用這些精油等疑問，基本上他們是無法回答的。
這也是為什麼我會持續撰寫按摩、SPA的文章，因為我真心相信這是對每個人的有益處的「健康生活方式」（笑）
若是遇到牆上有擺放「芳療證照」的店家，就會格外的安心。
這一回，我到了芳療專業品牌「歐園」體系的SPA店家，體驗深層甦活按摩。他們就是這樣令人放心的品牌喔。
經過歐園培訓的SPA店家，都會掛有綠底白字、十分清新的招牌。
歐園旗下SPA店家的體驗流程
歐園旗下SPA店家的芳療師，都必須經過芳療課程培訓、考試，學習芳療相關知識，像是「人體自律神經如何運作」、「芳療於人體的作用」、「如何認識一款精油」等等
完成嚴格的訓練與測驗的芳療師，會頒發合格證書，店裡面也會看到喔！
歐園體系的SPA店家還有一個特色！就是按摩前的諮詢做得非常詳細～
我去體驗當天，諮詢大概就花了20,30分鐘。
包括身體狀況、生活壓力狀態，芳療師會提問並以聊天的方式，了解比較全面的你，很認真的記錄下來，最後給予實用的建議。
歐園令人信任的第二個原因，是他們使用的精油，都有經過實驗室檢測，以GC-MS（氣相層析質譜儀）分析內含成分，每一支精油都有完整的成分表，芳療師可以透過這份報告，判斷個精油的特性、效用等。
每一支精油代表的是自然界的一種植物，可不是只有“香香”的而已，他們內含的化學分子，對應於人體都會產生不同的反應，因此在法國，也有醫生開芳療的處方籤呢！這個對學習過芳療的人，應該一點都不陌生～
深度諮詢結束，芳療師請我靜下心，用左手「感受」一下精油，然後抽出三支。
抽精油這件事我做過超多次！通常是這樣，你有可能抽到「現階段你需要的」、也有可能是「反映你的身體狀況」、或者是「你沒發現自己的問題」…都會透過精油顯示出來。
結果我抽到了玫瑰、歐薄荷和絲柏。
對照了自己的身體，最近因為熬夜晚睡，所以脹氣比較嚴重，歐薄荷剛好可以舒緩… 絲柏呢？喜歡走路、做瑜伽的我，當然需要絲柏來“暢通”一下我疲累沈重的雙腿！玫瑰是精油之后，充滿女性魅力，也是愛的代名詞。在脈輪的概念裡，對應的是心輪。芳療師說非常少人能夠抽到玫瑰～因為要能感應到玫瑰的能量是不太容易的。
深層甦活按摩體驗
今天要做的深層甦活按摩是100分鐘，原本看到「深層」兩個字，是像穴道經絡按摩那樣比較「重」的課程，結果芳療師說，是用「輕柔」的觸撫，釋放日積月累的壓力，著重在神經系統的放鬆以及肌肉筋膜的深層減壓～
芳療師繼續跟我分享，按摩不是越大力越好，當你發現，每次去按摩都要越按越大力才會舒服時，可能身體就已經出現肌肉纖維化了。嗚嗚，我的左後背有一小塊就是這樣，現在只能慢慢地，輕柔地撫慰她，盡可能不要再過度的刺激。
歐園的芳療師在按摩技巧與流程也都受過專業的培訓，在按摩的當下，可以感受到每一種手法的運用，都有其道理；每一次帶身體的順序，都有和諧的安排。
重點是，這樣輕柔的方式，讓我比以往更加放鬆，在躺著按摩背部的時候，我竟然睡著了。
芳療師按摩到我比較酸痛的地方，以往我的反應都是「肌肉會瞬間緊繃起來」，不過這次可能因為手法不同的關係，我的肌肉反而「默默的接受」了一點點痠痛，沒有抵抗沒有抵抗，結果反而真正的舒緩了疼痛。
這次在歐園旗下的SPA店家消費，整體感覺很不錯，尤其是在芳療的專業度這一塊，不只是芳療師受過完整的訓練、使用的精油品質也可以令人放心。以我靈敏的鼻子嗅吸過，是真的不錯的精油喔～
歐園的網站上有彙整了旗下SPA店家的資訊，可以選擇就近的店家前往諮詢，相信芳療師會提供詳細的建議，並帶給你一場美妙的舒壓體驗。
歐園官網
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歐園國際個人健康芳療SPA店家
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