光是幾滴精油,就有強大情緒療癒力!身為兩個兒子的媽媽,芳療師萊絲莉以自己的個人經歷為例,告訴讀者“你可以藉由運用精油處理好你和孩子的情緒問題。” 堪稱為獻給心累的家長們的有效提案!編排輕鬆、可愛,不嚴肅,書中 100 種應用和精油配方,看了就能操作,以症狀、情緒或預期效果進行分類。
這篇文章,娜編挑選了三個適合孩童的精油配方,也是芳療師媽媽萊絲莉的育兒實踐!還不趕快收藏起來(笑)
搞定壞脾氣擴香
這款複方精油專為孩童設計。 小孩子滿容易心情煩躁,如果無法好好表達內心的感受,或者受到過度刺激,又或者單純累了,都可能需要一些情緒支持。這個配方散發柑橘類香氣,佐以乳香精油的接地效果,絕對會擄獲小孩子的心。用他們最愛的擴香儀擴香,讓他們停止發牢騷,再度展露笑顏。
被動擴香/ 3 個月以上適用
配方:4 滴 萊姆精油+ 3 滴 檸檬精油+ 2 滴 乳香精油+ 1 滴 甜橙精油
娜編悄悄話:身為女生的我們偶爾壞脾氣的時候也….(笑)這個擴香配方味道超舒服~聞了真的很難生氣!
怪獸退散室內噴霧
小朋友多半有分離焦慮,或者害怕床底下或櫃子裡有怪獸,所以不敢自己去睡覺。
這款精油噴霧都是對孩童無害的精油,有鎮定和安心的效果。每一支精油都有溫和的鎮靜效果,無論是噴在空氣中或衣物上,小孩一下子就會快樂的入睡。
被動嗅吸/ 2 歲以上適用
配方:
3 滴 甜馬鬱蘭精油+3 滴 甜橙精油+2 滴 大西洋雪松精油 +2 滴 薰衣草精油+1 滴 岩玫瑰精油+1 滴 岩蘭草精油
1 個 60ml玻璃噴霧瓶 15ml +95%酒精或香水酒精
45ml 蒸餾水
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寫功課時間擴香
如果你的孩子寫功課老是拖拖拉拉,絕對要使用這款複方精油, 趁孩子坐下來寫功課時,集中孩子的注意力,舒緩他們煩悶的心情。
岩蘭草是集中注意力的必推精油, 極為有效。這個配方的每一款精油,都有各自的強項,所以是超靈驗的配方。
被動嗅吸/ 3 個月以上
配方:4 滴 萊姆精油+2 滴 薰衣草精油+2 滴 粉紅胡椒精油+ 1 滴 苦橙葉精油+1 滴 岩蘭草精油
娜編悄悄話:上班也很需要集中注意力(遠目~)當你需要寫報告的時候,快來試試這一個配方!
《親子情緒芳療:芳療師媽媽帶領你解決兒童情緒問題,以及父母的育 兒焦慮、壓力與失眠》
作 者:萊絲莉.摩登諾爾(Leslie Moldenauer)
出版社:大樹林出版
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Featured Image/ Paige Cody